Формирования у подростков здорового образа жизни средствами физической культуры

Где, К.г. – контрольная группа, Э.г. – экспериментальная группа.

Уровень сформированности здорового образа жизни у школьников контрольной группы не изменился. Тогда как в экспериментальной группе уровень сформированности здорового образа жизни повысился.

Таким образом, проведенное нами исследование показало, что использование средств физической культуры повлияло на уровень сформированности здорового образа жизни у подростков.

 Учитывая результаты первичного диагностирования на констатирующем этапе опытно-экспериментальной работы, а также результаты диагностирования испытуемых после формирующего эксперимента, мы сделали общий вывод:

1. У испытуемых повысилась  мотивация к здоровому образу жизни.

2. У испытуемых в  целом повысилось проявление  интереса к проблеме здоровья.

3. Обследуемые стали активнее заботится о своём здоровье в практической сфере.

4. Часть испытуемых  стала более активно стремиться  изменить своё окружение в  вопросах здорового образа жизни.

Отсюда следует, что  работа по формированию здорового образа жизни у подростков с использованием средств физической культуры была реализована достаточно успешно.

Заключение

В нашем исследовании еще раз подчеркнута мысль, что  здоровье подрастающего человека –  это проблема не только социальная, но и нравственная и ребенок сам  должен уметь быть не только здоровым, но и воспитывать в будущем здоровых детей. Приобщение школьников к проблеме сохранения своего здоровья это, прежде всего, процесс его  социализации и воспитания, осознавания нового, более высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства на всю жизнь. Для создания основ душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма, его взаимодействии с социальными факторами.

Образовательное учреждение сегодня может стать важнейшим  звеном такой социализации подрастающего поколения, взяв за ведущие принципы реализацию здоровьесберегающего учебно-воспитательного процесса и формирование здорового образа жизни, ориентированные на деятельность, направленную, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья.

Здоровый образ жизни  формируется всеми сторонами  и проявлениями общества, связан с  личностно-мотивационным воплощением  индивидом своих социальных, психологических  и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько  успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.

Анализ литературы по проблеме исследования позволил предположить, что процесс формирования здорового образа жизни у подростков будет эффективен, при соблюдении следующих педагогических условий: информирование ученика о здоровом образе жизни (организация информационного обеспечения); актуализация его эмоционально-ценностного отношения к здоровому образу жизни; обогащение опыта здорового образа жизни школьника (средствами физической культуры).

Нами были разработана программа формирования здорового образа жизни подростков с помощью средств физической  культуры.

Цель исследования, заключавшаяся в выявлении, обосновании и экспериментальной проверке условий формирования здорового образа жизни у подростков достигнута средствами физической культуры достигнута.

Таким образом, развитие современной образовательной системы, существующей в условиях нарастания глобальных проблем и предельно обострившейся экологической ситуацией, а также ухудшения состояния здоровья выпускников школы, должно, на наш взгляд, определяться инновационными преобразованиями, в основе которых необходимо использование современных образовательных и воспитательных технологий.

Список литературы

1. Амосов, Н.М. Раздумье о здоровье. [Текст]/ Н.М.   Амосов. - М.: ФиС, 1987. - 63с.
2. Бордовская, Н.В., Реан А.А. Педагогика. Учебник для вузов [Текст] / Н.В.Бордовская,  А.А.Реан - СПб: Питер, 2000. - 304 с.
3. Брехман И.И., Валеология – наука о здоровье. – 2-е изд., доп., пернраб. – М.: Физкультура и спорт, 1990. – 208 с.
4. Возвышаева, И.В. Охрана здоровья детей и подростков в Российской Федерации. Законодательные и нормативные аспекты [Текст]   / И.В. Возвышаева // Школа здоровья. – 2001. – №1. – С.48 – 59.
5. Вульфов,  Б.З. К проблеме сохранения и укрепления здоровья  школьников [Текст]   / Б.З. Вульфов,  Н.Ю Синягина // Мир образования.- 2007.- №3.- С.4-12.
6. Дрибинский, П. Воспитание ценностного отношения к здоровью / П.Дрибинский // Воспитание школьников.-2008.-№8.-С.28-33.
7. Дубровский, В.И. Валеология здорового образа жизни [Текст] / В.И.    Дубровский. - М.: Флинта, 2006. – 137 с.
8. Журавлёв И.В. Здоровье подростка; социологический анализ. М.:Изд-во Ин – та социологии РАН, 2002. 
9. Зайцев Г.К. Валеология. Культура здоровья/Г.К. Зайцев, А.Г. Зайцев .-Самара: БАХРАХ, 2003.-272с.
10. Кириллина, В.И. Критерии сформировнности личностных представлений школьников о здоровом образе жизни / В.И. Кириллина // Современные гуманитарные исследования .-2006.-№5.-С.237-245
11. Коваленко Т. Г., Смеловская Е. Л, Агафонова Л. В. Основы здорового образа жизни и регулирование работоспособности студентов. В.олгоград; Узд.-во ВолГУ, 2002. С. 7-9.
12. Коджаспирова Г.М., Коджаспиров А.Ю. Педагогический словарь [Текст]: Для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений. - М.: И; М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 176 с.
13. Лукьяненко, В.П. Формирование здорового образа жизни / В.П. Лукьяненко // Физическая культура в школе.-2002.-№1.-С. 22-24
14. Макеева, А.Г. О формировании основ культуры здоровья у подростков / А.Г.Макеева // Биология в школе.-2008.-№1.-С.3-7.
15. Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст] / В.В.   Марков. - М.: Академия, 2004. - 320с.
16. Мартыненко, А.В. Формирование здорового образа жизни молодежи [Текст] / А.В. Мартыненко. – М.: Медицина, 1988. – 224 с.
17. Мицан Е.Л. Формирования здорового образа жизни школьника как показатель его здоровья. //Оздоровление средствами о<span class="dash041e_0431_044b_0447_043d_044b_0439__Char" style=" fon