Физиологические особенности
дошкольного возраста
План работы:
- Введение
- Рост и физическое развитие
- Скорость роста
- Смена зубов
- Скелетно-мышечная система
- Конституция
- Работоспособность и устойчивость
к нагрузкам
- Метаболизм и вегетативные функции
- Обменные процессы
- Дыхание
- Кровоток
- Терморегуляция
- Иммунитет
- Двигательная деятельность
- Структурно-функциональная
организация мозга и формирование познавательной
деятельности
- Структурно-функциональная
организация мозга
- Формирование системы восприятия
информации
- Формирование внимания
- Произвольная регуляция деятельности
Дошкольный возраст
от 3 до 6-7 лет
- Возраст 3 лет является переломным моментом
в развитии ребенка, характеризуется важными
качественными изменениями многих функций
организма и является признанной границей
между ясельным возрастом и возрастом
поступления ребенка в детский сад.
В дошкольном возрасте происходит
значительные преобразования в
деятельности всех физиологических
систем детского организма, и
к 6-7 годам ребенок приобретает
тот уровень морфологического
и функционального развития, который
обычно называют «школьной зрелостью».
С физиологической позиции возраст
6-7 лет – один из критических
этапов развития, от которого
во многом зависит вся последующая
жизнь ребенка.
Вернуться
к плану
РОСТ И ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ
СКОРость роста
- Интенсивность ростовых процессов после
3 лет снижается.
Изменение пропорций тела, ребенок вытягивается,
становится относительно более узким.
В возрасте 4-5 лет начинают проявляться
половые различия в строении тела (слабо
выражены).
В период 5-7 лет наблюдается увеличение
скорости роста тела в длину («полуростовой»
скачок). Конечности растут быстрее чем
туловище.
«Филиппинский тест»: ребенок должен
дотянуться рукой над головой противоположного
уха (если полуростовой скачок еще не прошел,
ребенок не может дотянуться до уха).
Вернуться к плану
- Изменения в пропорциях и темпах роста
затрагивают и кости черепа. К этому возрасту
черепная коробка достигает 4/5 своего
окончательного размера и далее растет
очень медленно.
- Начинают изменяться кости,
составляющие каркас лица. Увеличиваются
челюсти, происходит замена молочных зубов
на постоянные. Начало смены зубов, очередность
и темп – важнейшие показатели биологического
созревания организма (зубной возраст).
Начавшись в этом периоде, смена зубов
продолжается в течение 4-5 лет.
Вернуться к плану
3. скелетно-мышечная система
- Возраст 3-4 года особенно важен для формирования
правильной осанки. В этом возрасте продолжается
окостенение многих элементов скелета
(для оценки «костного возраста»). Важно
следить за осанкой и обеспечить профилактику
плоскостопия (упражнения и массаж для
активации рефлексогенной зоны стоп, которая
оказывает огромное влияние на развитие
скелетных мышц, проходящих в этом возрасте
один из важнейших этапов своего развития).
- Формируются три типа мышечных волокон,
различающихся организацией метаболизма
и сократительными свойствами. Увеличиваются
сила и быстрота движений ребенка, в беге
появляется фаза полета.
- Совершенствуются координационные способности,
увеличивается ловкость и гибкость. К
моменту завершения полуростового скачка созревают нервные центры, управляющие мышечной координацией, ребенок может с легкостью ловить мяч средних размеров.
- Происходит дальнейшее
развитие мышц рук. К возрасту 5-6 лет формируются
весьма тонкие координационные способности,
позволяющие переходить к письму.
- Примерно с 5 летнего возраста
в играх начинает преобладать созидательный
мотив, ребенок пытается что-то самостоятельно
строить (домик из кубиков и т.п.). Это проявление
созревания психических функций (если
скелетные мышцы и нервные центры, управляющие
их активностью и координацией, достигают
определенной, необходимой стадии созревания).
Степень развития скелетных мышц и уровень скоординированности движений во многом определяет облик ребенка в этом возрасте.
Вернуться к плану
4. конституция
- В результате полуростового скачка изменяется форма грудной клетки, проявляется ее типологическая конфигурация, которая тесно связана с развитием и функциональными возможностями легочной ткани. Появляются и развиваются признаки увеличения продольных размеров грудной клетки. Реберные дуги нижних ребер сходятся в грудине под более острым эпигастральным углом. Такое строение содействует развитию органов грудной полости – сердца и легких (торакальнй тип телосложения, способствующий улучшению снабжения организма кислородом и развитию аэробной энергетики, связанной с окислительными процессами в мышцах). У других детей формируется широкая грудная клетка с более тупым эпигастральным углом. Это характерно для мышечного и особенно дигестивного типов телосложения.
Вернуться к плану
5. Работоспособность и
устойчивость к нагрузкам
- Для организма ребенка характерны генерализованные физиологические реакции (ответ на внешние воздействия организм реагирует активацией различных физиологических систем). В организме нет функциональных возможностей для длительного поддерживания устойчивых состояний, возникающих при разного рода деятельности. Это проявляется в быстром утомлении при физических и умственных нагрузках. Нетренированный ребенок в 6-7 лет способен выдерживать не более 5-7 мин. сравнительно небольшую физическую нагрузку.
Вернуться к плану
Еще менее устойчивы дети этого возраста
к статистическим физическим нагрузкам.
Это накладывает большие ограничения
на форму учебных занятий: необходимость
неподвижно сидеть за партой, долго сохранять
одно и то же положение тела предъявляет
к организму ребенка неадекватные требования.
обменные процессы
- Для данного возраста характерен высокий
уровень обменных процессов во всех тканях
организма. В покое расход энергии организмом
ребенком 6 лет достигает 2 Вт в расчете
на каждый килограмм массы тела. Такой
высокий уровень энергозатрат обеспечивается у детей более интенсивной работой сердца и дыхания. Чсатота дыхания составляет 24-27 дыхательных циклов в минуту, частота сокращений сердца 94-98 ударов в минуту.
Вернуться к плану
дыхание
- В возрасте 6-7 лет происходит интенсивный
рост ребер и изменяется их положение.
Увеличивающиеся в длину ребра меняют
форму грудной клетки, ее передняя часть
опускается вниз, при этом возможности
изменения объема грудной клетки в процессе
дыхания резко возрастают. Это оказывает
большое влияние на характер дыхания.
С этого возраста оно становится «грудобрюшным»:
межреберные мышцы играют ведущую роль
в организации вдоха и выдоха. Резервный
объем вдоха, благодаря происходящим морфологическим
перестройкам, начинает заметно увеличиваться,
что создает благоприятные условия для
работы легких при физической нагрузке.
Вернуться к плану
3. кровоток
- Объемная скорость кровотока в расчете
на единицу массы тела примерно в 2 раза
больше, чем у взрослых, что и обеспечивает
кислородом тканевые метаболические процессы.
При этом кровяное давление у детей намного
ниже, чем у взрослых: систолическое давление
у 6-летнего ребенка в норме не превышает
95-105 мм рт.ст. Причины:
1. размеры тела детей значительно
меньше, следовательно, масса столба
крови, давление которого должно
преодолевать сердце, примерно в
2 раза меньше.
2. периферическое сопротивление
току крови у детей значительно
ниже из-за специфических особенностей
сосудодвигательных реакций: тонус
сосудов у детей более постоянен
и не может достаточно эффективно
регулироваться в зависимости
от функциональных потребностей
организма.
Вернуться к плану
4. терморегуляция
- Особенности регуляции кровообращения
заметно сказываются на глубинных функциональных
свойствах детского организма. При понижении
температуры окружающей среды на несколько
градусов ниже комфортного уровня, кожные
сосуды ребенка почти не изменяют свой
тонус, теплоотдача начинает возрастать,
а чтобы компенсировать потери тепла,
организм включает дополнительные источники
теплопродукции.
- С 6-летнего возраста начинается быстрое
совершенствование сосудодвигательных
реакций периферических, в том числе кожных
сосудов. Поэтому именно в этом возрасте
особенно эффективны разнообразные закаливающие
процедуры, чтобы холодовой нагрузкой на организм приучить его реагировать наиболее экономичным образом на снижение температуры окружающей среды.
- Это достигается
тренировкой сосудодвигательных реакций
периферических (кожных) сосудов. Наиболее
интенсивно происходит теплоотдача с
конечностей, поэтому закаливающие процедуры
обычно начинают с тренировки сосудов
рук и ног, и постепенно переходят к обливанию
всего тела. На начальных этапах закаливания
температура воды должна быть на 7-10 С ниже термонейтральной (т.е. 20-23 С), по мере развития закаленности, температура воды понижается. В начале закаливания необходимо сразу после обливания тщательно растирать охлажденные участки кожи махровым полотенцем, чтобы вызвать приток крови к ним и избежать отрицательных последствий переохлаждения.
Вернуться к плану
Следует
помнить, что нельзя закаливать ребенка
однажды на всю жизнь. Только регулярность
тренировки организма ведет к желаемому
результату.
5. иммунитет
- Закаливание – наиболее эффективный
путь повышения неспецифической иммунобиологической
устойчивости организма, т.е. его способности
противостоять инфекциям, особенно простудным.
Поскольку в основном простудная инфекция
проникает в организм через верхние дыхательные
пути, для повышения устойчивости организма
очень важно, чтобы сохранялась высокая
активность лимфоцитов – клеток крови,
предназначенных для борьбы с болезнетворными
микробами. Снижение температуры слизистой
носа нарушает нормальную активность
лимфоцитов, и микробы проникают в организм.
У закаленного человека даже значительное
охлаждение не снижает активности лимфоцитов,
и болезнетворные микробы погибают уже
на подступах к организму. В возрасте 5-6
лет созревает неспецифический клеточный
иммунитет. Формирование собственной
системы неспецифической гуморальной
иммунной защиты завершается примерно
на 7 году жизни, после чего простудная
заболеваемость детей заметно снижается.
Вернуться к плану
6. Двигательная деятельность
- Развитие движений у детей 3-7 лет связано
с созреванием мозга и всех его структур,
участвующих в регуляции движений, совершенствованием
связей между двигательной зоной и другими
зонами коры, изменением структуры и функциональных
возможностей скелетных мышц. В период
от 3 до 6-7 лет совершенствуется и становится
более устойчивой структура локомоций
и перемещения рук при игровых и бытовых
ситуациях. Вплоть до 7 лет биодинамику
движений верхних и нижних конечностей
у детей отличает наличие лишних колебаний
и неравномерность изменений скорости
и ускорения. В этом возрасте еще отсутствует
зависимость между темпом ходьбы и
длиной шага, длина шагов непостоянна,
начинается развитие содружественных движений рук и ног.
- С 4 лет дети сравнительно легко, без ошибок
выполняют попеременные движения ногами.
В то же время им с трудом удаются прыжки,
предполагающие синхронную работу обеих
ног.
- Период 4-7 лет является
этапом активного освоения и совершенствования
новых инструментальных движений, в том
числе и действий карандашом и ручкой.
- В 3,5-4 года ребенок уже
умеет держать карандаш и довольно свободно
манипулировать им. К этому возрасту совершенствуются
координация движений и зрительно-пространственное
восприятие, это позволяет детям хорошо
копировать. Они умеют передавать пропорции
фигур, ограничивать протяженность линий
и рисовать их относительно параллельными.
Рисунки детей этого возраста разнообразны
по сюжетам, дети не только рисуют, но пытаются
писать буквы, подписывая свои рисунки.