Здоровый образ жизни

До недавнего времени под «здоровьем» в преобладающем количестве случаев понималось здоровье в узко биологическом смысле. С данной точки зрения здоровье можно рассматривать как универсальную способность к разносторонней адаптации в ответ на воздействие внешней среды и изменения состояния внутренней среды. В этом случае речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека. Но это лишь часть понятия ЗОЖ.
Здоровый образ жизни в единстве его компонентов биологического и социального представляет собой социальную ценность, укрепление которой — важнейшая задача любого цивилизованного общества.

ВВЕДЕНИЕ …………………………………………………………………………………..3
1. Здоровый образ жизни: определение феномена ………4
1. Здоровый образ жизни и физическая культура ………..8
1. Социологические аспекты взаимосвязи «физическая культура — здоровый образ жизни» ………………………….12
1.1.2. Свободное время и физическая культура ………………..14
ЗАКЛЮЧЕНИЕ …19
БИБЛИОГРАФИЯ ……………………………………………………………………………20