Закаливание- одно из средств укрепления здоровья
Реферат, 04 Марта 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Закаливание как средство повышения защитных сил организма возникло в глубокой древности. Практически во всех культурах разных стран мира закаливание использовалось как профилактическое средство укрепления человеческого духа и тела. Абсолютно у всех людей закаливание повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям; повышает неспецифическую устойчивость к инфекционным заболеваниям, усиливает иммунные реакции.
Содержание
Введение 3
Принципы закаливания 5
Основные методы закаливания 8
Заключение 16
Список литературы 18