Волейбол
Курсовая работа, 25 Марта 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Спорт және қимыл ойындары – дене тәрбиесінің сезімталдыққа негізделген тәсілі, олар денсаулықты сақтауға және нығайтуға өте тиімді.
Сірә, спорт ойындарының ең қолайлы, кең тараған түрі волейбол болса керек. Енді осы ойынның адам организіміне әсері туралы қысқаша тоқталайық.
Ойын тактикасының қарапайымдылығы және доп үшін тікелей тартыстың жоқтығы волейболдың кқпшіліктің жаппай айналысуына жол ашты.
Содержание
Кіріспе ..................................................................................................................................2
1 бөлім
1.1 Мектеп жасындағы балалар дене тәрбиесінің маңызы мен міндеттері...................3
1.2 Дене тәрбиесіндегі ойын әдісі......................................................................................6
1.3 Спорттың адам өмірінде алатын орны........................................................................8
Волейболдың дамуы және пайда болуы................................................................10
2 бөлім
2.1 Сабақ уақытында волейбол ойын тәсілдерін үйрету және оны жетілдіру жолдары............................................................................................................12
Тұрғын жайдары волейбол.....................................................................................17
2.3 Ойынның техникасы мен тактикасын оқыту............................................................18
2.4 Доп беруге оқыту методикасы...................................................................................21
2.5 Допты ойынға қосу......................................................................................................23
2.6 Шабуылдағы соққылар...............................................................................................26
3 бөлім
3.1 Қорғаныстағы ойын техникасы..................................................................................28
3.2 Қорғаныста ойнауға оқыту методикасы....................................................................30
3.3 Жарысты ұйымдастыру..............................................................................................32
3.4 Төрешілердің міндеті..................................................................................................34
3.5 Жарыс алаңы және керекті заттар........................................................................35
3.6 Воллейбол ойынының Қазақстанда дамуы...............................................................37
Қорытынды.........................................................................................................................38
Қолданылған әдебиеттер......................................
Прикрепленные файлы: 1 файл
валейбол.docx
— 106.27 Кб (Скачать документ)Топтаса тосқауыл қойғанда ( екеу,үшеу боп ) ойыншылар торды бойлай бір-біріне қарсы қозғалып, тордың үстіне қолды қойғанда барынша көбірек кеңістікте жабатындай есеппен секіру керек.
Қолдардың арасы доп өтіп кетпейтіндей
қашықтықта болуы тиіс. Тосқауыл қою кезінде
жоғары қарай тік секіруге баса көңіл
бөлген жөн. Әйтпесе ойыншылар сызықтан
шығып кетуі, торға тиюі немесе бір-бірімен
соқтығысып қалуы мүмкін.
3.3 Жарысты ұйымдастыру
Ойыншының алаңда дұрыс тұруы
Ойыншының тұруы және бір жерден екінші жерге адымдап ауысуы. Волейбол ойынында баған болып тұру ол допты ұзатуды орындауға жақын тұру және техникалық қабылдау үшін бастапқы орынға тұру. Бағанның ұзындығы аяқты коленныс жүйеде иуі. Аяқты иудің бұрышына байланысты оны яғни бағанды жоғары, орташа, төмен және т.б. деп бөлуге болады.
Ойында орын ауыстыру мұндай шабуылды қай жерден жасауға байланысты болады.
Ойыншының алаңда орын ауыстыруы.
Доп жаққа ауысу ол қосынан ұшып бара жатқан жағдайда оң немесе сол жақпен қайтарылады.
Бастапқы орын техникалық қабылдаудың алдан алып және техникалық қабылдануға қолданылады. Яғни барлық қозғалыс бастапқы орыннан басталады. Бұдан келіп шығатыны аяқты иіп, қолдарды дайындап допты қабылдауға немесе техникалық қабылдауды орындауға т.б.
Қолдың бұлшықеттерді және қолдарды өзін бос сезініп, көзқарасы тек қана допқа қаратылған.
Жарысты ұйымдастыру
Жарысты ұйымдастыру және өткізу үшін ойынның ережесін білу қажет. Сонымен қатар жарысты радиоға , теле-жарнамаға, рекламаға және афиша арқылы хабарлауымыз керек.
Жарыстың ашылуы мен жабылуын мемлекеттік ән ұраны мен көк тумен өткіземіз. Жарыстың мақсаты: өткізетін жері, басқаратын төрешілер керек. Жарысқа қатысатын командалар санына байланысты командаларға бөлінеді. Жарыс халқаралық волейбол федерациясы бекіткен ережеге сәйкес өтеді.
Жарысты өткізу.
Жарысты өткізуіміз үшін көрермендерге жағдай жасау тиіс және алаңда ойнайтын допты, антеннаны, төрешілерді көрсететін табломен көрсету қажет.
Жарысты өткізу үшін алдымен ол жарыстың ережесін түзуіміз керек.
Ол ережеде:
Мақсаты
Міндеті
Өтетін күні
Уақыты
Жарыс өтетін кешен
Барлығы түзілуі тиіс, белгілі бөлім бастықтары мөрлеп бекітуі шарт. Жарыстың мақсаты: өткізетін жері, оны басқаратын төрешілер керек. Жарысқа қатысатын командалардың санына байланысты командаларды топтарға бөледі. Жарыс өту үшін мынандай нормативтер болуы керек.
Болейбол алаңы халқаралық ережеге сәкес 18х9 метр болуы керек.
Ережеге сәкес керексіз заттар алаңның 3 метр қаашықтықта болады.
Ережеге сәйкес залдың біктігі 7 метрден кем болмауы қажет.
Бас төрешінің атқаратын қызметі.
Жарыстың басталар кезінде ойын алаңын тексереді. Егер алаң ережеге сәйкес келмесе ойынды басқа жаққа ауыстырады.
Волейбол сеткасының ұзындығы 9,5 см, ені 1метр.
Сетканың биіктігі:
Ерлер командасы ойнайтын болс
а биіктігін 2,43см;
Қыздар комадасы үшін 2,35 см;
15-16 жастағы балалар үшін 2,35см;
16-17 жастағы қыз балалар үшін 2,20см
Биіктікте халқаралық волейбол федерациясы бекіткен. Волейбол добы жапондық «Микаса» салмағы 270 грамм болуы керек.
Мынадай жастарға арнап жарыстар өткізіледі:
Балалар-қыздар 13-14
Балалар –қыздар 15-16
Балалар –қыздар 17-18
Ойыншылардың спорттық формасы майкадан және шортиден тұруы қажет. Нөмірдің көлемің ойыншының алдында 10 см, арқасында 15 см болуы тиіс.Команданың құрамы 12 ойыншы алаңда, қалған ойыншылар кезекте болады.
Жаттықтырушы мен команда капитанының міндеті.
Команданың жаттықтырушысы атқаратын қызметі: Команданың жаттықтырушысының атқаратын қызметі жаттықтырушы команданың уақытылы ойынға келуіне, ойыншылардың тәәртібіне толығымен жауапты. Ойыншылардың ойынға қосуына, алмастыыруына жауап береді.
Капитан командасының қызметінің атқаратын қызметі.
Капитан командасының атқаратын қызметі ол алаңда ойын кезінде барлық келіспеушілік жағдайда бас төреші мен төрешіге өз ұсынысын білдіреді.
3.4 Төрешілердің міндеті
Төреші допты ойынға қосып, алаңда болып жатқан барлық техникалық ойын ережесіне сәйкес емес қателіктерге жауап береді. Төреші ойында болып жатқан қателіктерге ойыншының сеткаға тиюі, орталық сызықтан өтіп кеуі және ойыншылардың ойын кезінде дұрыс орын ауыспауна толығымен жауап беру керек.
Есепті ойын барысында толығымен төреші хатшы жащып отырады. төреші хатшының атқаратын қызметі есепті дұрыс жүргізіп, команданың үзілісалуы, техникалық есеп, ойыншыларды алмастыру кезіндегі болған барлық ойындағы міндеттерді толығымен хаттамаға түсіруге міндетті.
Сызық бойындағы төрешілермен информатор төрешілердің атқаратын міндеті.
Олар жанындағы доптың алаңға түскен – түспегендігін қолындағы жалаушалар арқылы көрсетеді. Егер доп сыртқа түссе ол қолындағы жалаушаны жоғары көтеріп, ал доп алаңға түссе жалаушаны төменге түскен жеріне нұсқайды.
Төреші информатор ойын басталар кезінде әр ойыншының дәрежесін, оның шеберлігін, қай номерде ойнайтындығын көрермендеге жеткізеді. Команданың жаттықтырушысының дәрежесін, команданың толық мәліметін хабарлап отырады.
Жарыстың ережесі.
Жарыстың мақсаты мен міндеті:
Ауданда дене шынықтыру дене шынықтыру мен көшілік спортты дамыту;
Жастар арасында валейбол ойынын дәріптеу;
Өтілетін уақыты мен орны:
Жарыс 2003 жылғы 23 мамыр күні қызылқұм орта мектебінде өтеді. Басталуы сағат 1000-де.
Жарысқа басшылық жасау:
Жарысқа қала, аудан аумағындағы командалар қатысады.
Командалардың жарысқа қатыстыру жөнідегі сұраныстар төрешілер алқасына тапсырылады.
Жарысқа басшылық жасау:
Жалпы жарысқа басшылықты ұйымдастыру алқасы жасайды.
Жарысты тікелей басқару ұйымдастыру алқасы бекіткен төрешілер алқасына жүктеледі.
Жарыстың өту тәртібі:
Жарыс халқаралық жарыс федерациясы бекіткен ережеге сәйкес өтеді.
Жарыстың өту тәртібін жйнаған команда саына қарай төрешілер алқасы шешеді.
Жарыс шығындары:
Жарысқа қатысуға байланысты жұмсалатын шығындарды (жол ақы, тамақтану т,б.) командалардың өздері көтереді. Ал жарыстың ұйымдастыру және өткізуге байланысты, жеңімпаздарды марапаттауға жұмсалатын шығындарды ұйымдастыу алқасы демеушылер мен біргелікте көтереді. Жеңімпаздарды марапаттау: жарыста 1-2-3 орындарды жеңіп алған командалар бағалы, заттар және ақшалай силықтармен марапатталады. Сонымен қатар жарыста үздік ойыншы атанған спортшылар естелік силықтармен марапатталады.
3.5 Жарыс алаңы және керекті заттар