Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Октября 2014 в 12:47, реферат
Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой. Существуют различные версии игры, чтобы показать ее многогранность.
Цель игры — направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке).
Введение 3
История развития волейбола 4
Правила игры и основные формы проведения занятий 5
Физическая подготовка и методика развития специальных физических качеств 10
Техника игры 11
Психологическая подготовка 25
Заключение 28
Список использованной литературы 29