Влияние курса ЛФК на показатели сердечно-сосудистой системы студенток, отнесенных к СМГ

 

    На втором этапе были изучены основные показатели антропометрические данные и функциональные показатели ССС студенток младших курсов отнесенных к СМГ в мае 2014 года, после влияния ЛФК.

Основные данные представлены в таблицах 3.4-3.6.

 

Таблица 3.4

 

Антропометрические данные студенток младших курсов отнесенных к СМГ в мае  2014 года

 

Номер испытуемого	Возраст, лет	Рост, см	Вес, кг	ОГК, см	ЖЕЛ, мл
1	18	168	54	84,8	3165
2	20	170	58	84	2765
3	21	164	53	83,6	3200
4	19	171	63	85,9	2654
5	21	160	48	83,6	2980
6	18	166	53	82,1	3096
7	22	169	54	83,3	2750
8	20	159	52	83,4	2850
М±m	19,8±0,5	165,8±0,6	54,3±1,8	83,8±0,3	2932,5±11

 

Исходя из таблицы 3.4, можно увидеть, что показатели антропометрических данных остались в границах средних значений, но ЖЕЛ увеличилась на 3%.

Средне значение веса снизилось на 1 кг, но осталось в рамках нормы,

Таблица 3.5

Показатели ССС студенток младших курсов отнесенных к СМГ  после влияния ЛФК

 

Номер	ЧСС, уд./мин.	В покое		СО, мл	МОК, л/мин	Индекс Робинсона	Индекс Руффье
		САД, мм.рт.ст	ДАД, мм.рт.ст
1	77	110	70	61,6	4,7	79,2	10,1
2	85	107	63	66,6	5,6	90,9	6,3
3	70	123	75	61,3	4,2	86,1	6
4	76	107	64	66,1	5,0	81,3	4,8
5	90	126	80	57,4	5,1	113,4	6,4
6	80	128	72	69,2	5,5	102,4	1
7	73	120	60	75,7	5,5	87,6	1,2
8	77	113	73	58,7	4,5	87	5,9
М±m	78,5±1,2	116,7±3	69,6±1,3	64,3±2,8	5,0±0,8	90,9±2,9	5,2±0,4

 

Исходя из таблицы 3.5 можно увидеть, что средние показатели ЧСС в покое  остались в рамках нормы, но у двух студенток они остались выше нормы, 85мм.рт.ст и 90 мм.рт.ст соответственно. Среднее значение CАД, после курса ЛФК пришло в норму и составило 116,7 мм.рт.ст, ДАД  соответствует норме, средние показатели СО выросли на 10%  от исходных значений и составили  64,1мл, показатели МОК выросли на 4% и составили 5,0 л/мин.

   Средние показатели  индекса Робинсона выросли на 2,5% остались в пределах средних значений.

  Результаты по пробе  Руффье, после проведения курса ЛФК, выросли на 30% и стали соответствовать оценке «хорошо».

 

Таблица 3.6

 

Результаты шестиминутного бега студенток младших курсов отнесенных к СМГ в мае 2014 года

 

Номер испытуемого	Дистанция (м)	ЧСС после теста, уд./мин	Уровень
1	1200	100	Выше среднего
2	1000	107	Средний
3	800	90	Низкий
4	950	95	Ниже среднего
5	1050	108	Выше среднего
6	800	94	Низкий
7	1100	108	Выше среднего
8	1250	110	Выше среднего
М±m	993,7±15	101,5±4,3	Средний

 

Результаты шестиминутного бега, после курса ЛФК, говорят об увеличении пройденной дистанции и повышению работоспособности.      Полученные результаты соответствует уровню выше среднего, лишь две студентки младших классов, отнесенные к СМГ не смогли улучшить свои показатели.

 

 

 

 

Заключение

Анализ существующей литературы по проблеме данного исследования показал, что занятия ЛФК в СМГ положительно влияет на функциональное состояние ССС. 

 Средние показатели ЧСС в покое снизились а 6% с 83,6 уд./мин до 78,5 уд./мин.

Средние показатели САД снизились на 16,2% со 120,6 мм.рт.ст  до 116 мм.рт.ст. Но у двух студенток измеренные показатели САД остались выше нормы.

Средние показатели ДАД снизились на 6,5% с 74,5 мм.рт.ст. до 69,6 мм.рт.ст.

Средние значения СО повысились на 10% с 58,1 мл до 64,1 мл.

  Средние показатели  индекса Робинсона выросли на 2,5% и остались в пределах средних значений.

  Результаты по пробе  Руффье, после проведения курса  ЛФК, выросли на 30% и стали соответствовать  оценке «хорошо».

Результаты шестиминутного бега, после курса ЛФК, говорят об увеличении пройденной дистанции и повышению работоспособности.      Полученные результаты соответствует уровню выше среднего, лишь две студентки младших классов, отнесенные к СМГ не смогли улучшить свои показатели

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выводы

 

1.  Исследовав исходный показатель уровня физического развития  студенток младших курсов, отнесенных к СМГ, можно сказать, что все показатели находятся  в пределах средних значений. Результаты пробы Руффье соответствуют оценке «удовлетворительно», что говорит о слабом уровне тренированности сердечно - сосудистой системы студенток младших курсов, отнесенных к СМГ.

Результаты шестиминутного бега говорят о слабой физической работоспособности студенток младших курсов, отнесенных к СМГ.

 

2.  Почти у всех студенток отмечено повышенное артериального давление до значений выше нормы, что является признаком развития гипертонической болезни., а средние показатели ЧСС находится также выше нормы и составляют 83,6 уд./мин.

3.   После воздействия ЛФК, снизились значения показателей ССС: ЧСС  на 7%, САД  16,2%,ДАД на 4,2%, систолический объем крови вырос на 6%, минутный объем крови вырос на 0,2 % . Результаты пробы Руфье  соответствуют  оценке «хорошо», что говорит о повышении уровня тренированности.

Результаты шестиминутного бега, после курса ЛФК, говорят об увеличении пройденной дистанции на 73 м от исходного  и  следовательно  повышении работоспособности.     

 

 

 

 

Список литературы

1. Агаджанян Н.А., Тель Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Физиология человека. – 4 изд.: Медкнига, 2003. – 526 с.  
2. Амосов М.М., Бендетт Я.А. Физическая активность и сердце. – К.: Здо-ров,я, 1990. – 213 с.  
3. Д.М.Аронов. Сердце под защитой. М., Физкультура и спорт, 3-е изд., исправ. и доп., 2005.

4. Баевский Р.М. Вариабельность сердечного ритма: теоретические аспекты и возможности клинического применения // Ультразвуковая и функциональная диагностика. - 2001. - № 3.-С.108-126

5. Бароненко В.А., Рапопорт Л.А. Здоровье и физическая культура студента. - М.: Альфа-М, 2003. - 418 с

6. Бубе Х., Фек Г., Штюблерг Х., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. – М.: Физкультура и спорт, 1968. – 240 с.

7.Вретельник Е.Н. Физиологическая оценка изменений сердечно-сосудистой системы в процессе адаптации к физическим нагрузкам у лиц различного пола и возраста / Актуальные проблемы человекознания в сфере образовательной деятельности. - СПб. - 2000. - С. 19 - 21.

8. Гаврилова Е.А. Спортивное сердце / Стрессорная кардиомиопатия : монография– Москва: Изд-во ОАО "Издательство "Советский спорт". – 2007. – 198 с.

9. Гандельсман А.Б., Евдокимова Т.А., Хитрова В.И. Физическая культура и здоровье (Физические упражнения при гипертонической болезни). М.: Знание, 1986.  
10. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Самоконтроль при занятиях физической культурой. М.: Физкультура и спорт, 1984. - 32 с.

11. Граевская Н.Д. Влияние спорта на сердечно-сосудистую систему. - М.: Медицина, 1975.-210с.

12. Давлетьярова К.В., Солтанова В.Л. Лечебная физкультура в условиях ВУЗа // Материалы IXконгресса молодых ученых и специалистов «Науки о человеке» - Томск. - Томск: СибГМУ, 2008. - С.127-129.

13. Диблер Р.Д., Синельникова Э.М. Физкультура, возраст, здоровье. М.: Физкультура и спорт, 1985. - 79 с.

14. Дубровский В.И., Смирнов В.М.Физиология физического воспитания и спорта.- М.: Владос пресс, 2002. - С. 381-382.

15. Земцовский Э.В. Спортивная кардиология.— СПб; Гиппократ, 1995-448 с

Физкультура и спорт, 1985. - С.214-218. 
16. Карпман, В. Л. Динамика кровообращения у спортсменов / В. Л. Карпман,       Б. Г. Любина. – М. : Физкультура и спорт, 1982. – 135 с.

17. Капилевич Л.В. Методы функционально-диагностических исследований. /Л.В. Капилевич. - Томск, 2005. - Гл. 1, § 1.3: Кардиоинтервалография. - С.36-

18. Корабейников Н.К. Физическое воспитание: Учеб. пособие для сред. спец. учеб. заведений. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – 336 с.

19. Лакин Г.Ф. Биометрия: Учебное пособие для биол. спец. вузов, 4-е изд., перераб. и доп.- М.: Высшая школа, 1990.- 352 с.

20. Матвеев Л.П., Новиков АД. Теория и методика физического воспитания. Т. 1. − М., 1976. – 329 с.

21. Оганова Р.Г. Болезни сердца. / Оганова Р.Г., Фомина И.Г.-М.:Литтера,2006.-1320 с.

22. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. / Под ред. А.А. Гужаловского. – М.: ФиС, 1986. – 183c.

23. Ритм сердца у спортсменов / Под ред. Р. М. Баевского и Р. Е. Мотылянской. — М.: Физкультура и спорт, 1986. — 143 с.

24. Самопознание и саморегуляция индивидуального здоровья студентов: учебно - методическое пособие / В.К. Федулов, В.А. Каширин.- Ульяновск: УлГУ, 2012.-143 с.

25. Синельникова. – М.: Физкультура и спорт, 1985. – 80с. 
26. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: учеб. для студ. сред. и высш. учебных заведений. – М.: Изд-во ВЛА-ДОС-ПРЕСС, 2002. – 608 с.  
27. Солодков А. С. Физиологические основы адаптации к физическим нагрузкам: Лекция /ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта. - Л., 1988. - 38 с.