Автор работы: Пользователь скрыл имя, 10 Января 2013 в 16:26, реферат
Далеко не все из желающих похудеть, имеют возможность посещать спортзал. Кто-то слишком много работает и не может тратить время на поездки в фитнес-центры, кто-то воспитывает маленького ребёнка, которого не с кем оставлять, кого то пугает дороговизна занятий. Для многих женщин идеальным являются занятия фитнесом и силовыми упражнениями в домашних условиях, но далеко не все знают, с чего следует начинать, и какие силовые упражнения эффективны. Воспользуемся советами профессионалов, чтобы достичь впечатляющих результатов
Введение
Основные упражнения
Заключение