Техника и методика обучения классическим ходам

Одним из важнейших средств физического воспитания с целью гармоничного развития и оздоровления детей школьного возраста является лыжная подготовка.
При передвижении на лыжах в работу вовлекаются все основные группы мышц рук, ног и туловища, что оказывает положительное влияние на организм. Ходьба и бег на лыжах благотворно воздействуют на сердечно сосудистую, дыхательную и нервную системы учащихся. Регулярные занятия способствуют развитию у школьников таких качеств, как выносливость, сила, ловкость, гибкость и др.

Введение.
1. Методика обучения попеременным ходам.
2. Методика обучения одновременным ходам.
3. Способы перехода с хода на ход.
4. Основные ошибки и способы их устранения.
Заключение.
Список используемых источников.