Средства и методы развития силовых способностей

Развитие физических качеств содействует решению социально обусловленных задач: всестороннему развитию личности, достижению высокой устойчивости организма к социально-экологическим условиям, повышению адаптивных свойств организма.

ВВЕДЕНИЕ

1 .Общая характеристика физических способностей


1.1. Физические способности

1 2. Закономерности развития физических способностей

1.3. Принципы развития физических способностей

2. Общая характеристика силовых способностей

2.1. Силовые способности

2.2. Механизмы, обеспечивающие проявления силы

3. Средства развития силовых способностей

4. Методы развития силовых способностей

5. Способы измерения уровня развития силовых способностей

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ