Плавание в дошкольном учреждении

Пребывание в воде отлично тренирует механизмы, регулирующие теплоотдачу организма, повышая его устойчивость к изменению температур. Занятия плаванием особенно полезны для детей и подростков, поскольку содействуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что в свою очередь вызывает рост и укрепление опорно-двигательного аппарата ребёнка. Плавание спортивными способами гармонически развивает все группы мышц. Систематические занятия плаванием и специальная гимнастика совершенствуют такие ценные физические качества, как выносливость, силу, быстроту, подвижность в суставах, координацию движений.

Введение ______________________________________________ с. 3-4
Основные принципы обучения плаванию в
дошкольных учреждениях _______________________________ с. 4-6
Организация и проведение занятий на мелководье
(младшая и средняя группы) ______________________________ с. 6-8
Организация и проведение занятий на глубокой воде
(старшая и подготовительная группы) _____________________ с. 8-10
Заключение ____________________________________________ с. 11
Список литературы _____________________________________ с. 11