Основные системы закаливания

Во все исторические этапы развития медицины в ней можно найти две линии: первая – это восстановление нарушенного здоровья с помощью лекарств и вторая – достижение той же цели путём мобилизации «естественных защитных сил организма». [1] Но что такое здоровье? Известный отечественный хирург и автор популярной литературы Н.М. Амосов считает, что здоровье это не отсутствие болезней, как это часто считается в медицинской практике, а здоровье это «сумма «резервных мощностей» основных функциональных систем организма».

Введение………………………………………………………………………….. 3
Глава I. Принципы закаливания………………………………………………….5
Глава II. Основные методы закаливания………………………………………..8
2.1 Закаливание воздухом…………….…………..…………………….……..8
2.2 Закаливание солнцем……...….………….……………………….……….9
2.3 Закаливание водой………..…………………………………...….………10
Глава III. Закаливание детей…………………………………………………….13
Заключение……………………………………………………………………….21
Список использованной литературы………………...…………………………22