Общая физическая подготовка, цели и задачи
Реферат, 24 Ноября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Воспитание физических качеств основывается на постоянном стремлении сделать сверх возможное для себя, удивить окружающих своими возможностями. Но для этого со времени рождения нужно постоянно и регулярно выполнять правила правильного физического воспитания. Основным этапом в воспитании этих качеств является образовательный период в жизни человека (7-25 лет), в течение которого происходит закрепление нужного учебного материала для его дальнейшего применения в жизни (высокопроизводительному труду).
Содержание
Введение 3
1. Организация и руководство физическим воспитанием 4
2. Формы физического воспитания студентов 5
3. Программное построение курса физического воспитания 6
4. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса 8
5. Зачётные требования и обязанности студентов 12
6. Физиологические основы оздоровительной тренировки 13
7. Тип нагрузки 14
8. Интенсивность нагрузки 20
Список использованной литературы 22