Методы развития силы и возрастные особенности их применения на этапах предварительной и начальной подготовки

Целью исследования является: выявление влияния целенаправленной системы упражнений, применяемой на учебно-тренировочных занятиях секции легкой атлетикой, на воспитание силы у юношей-спринтеров.
Задачи исследования:
1. изучить состояние проблемы в теории и практике физического воспитания.

2. осуществить педагогическое наблюдение за процессом воспитания силовых качеств у старших школьников, занимающихся легкой атлетикой;

3. выявить влияние целенаправленной системы тренировочных занятий на воспитание силовых способностей юношей;

Введение………………………………………………………………………….. 3
Глава 1. Аналитический обзор литературы…………………………………......4
Общая характеристика силы как физического качества…………………...4
Задачи развития силы………………………………………………………...5
Средства воспитания силы…………………………………………………..6
Физиологическая характеристика силы…………………………………….7
Глава 2. Методы развития силы и возрастные особенности их применения
на этапах предварительной и начальной подготовки………………. …………8
2.1 Методы развития силы и возрастные особенности………………………...8
2.2 Воспитание силовых способностей в легкой атлетике……………………26
2.3 Средства и методы силовой тренировки начинающих бегунов на короткие дистанции………………………………………………………………………...33
Заключение………………………………………………………………………36
Список использованных источников…………………………………………..38