Методика тренировки юных спринтеров

ПЦель работы - определение актуальных вопросов организации тренировочного процесса в легкой атлетике (на основе периодических источников)
Задачи:
1. Проанализировать специальную литературу по вопросам физической подготовки юных спортсменов.
2. Выявить средства и методы воспитания физической подготовки у юных спортсменов.
3.Определить наиболее оптимальный вариант планирования тренировочного процесса юных спортсменов в спринте.
4. Рассмотреть различные подходы индивидуализации спортивной тренировки у спортсменов разного возраста.
5. Выявить основные индивидуальные особенности у бегунов разного пола и возраста.

Введение. 3
ГЛАВА 1. Обзор литературных источников. 7
1. 1. Физическое здоровье и особенности возрастного развития легкоатлетов. Возрастно-половые и индивидуальные особенности развития скоростных способностей в школьном возрасте. 7
ГЛАВА 2. Основные задачи и тренировочные средства в процессе подготовки спринтеров. 19
ГЛАВА 3. Задачи и этапы многолетней подготовки юных спринтеров. 25
3.1. Этап предварительной подготовки. 26
3.2 . Этап начальной специализации. 30
3.3. Этап углубленной специализации. 35
3.4. Этап спортивного совершенствования. 40
Заключение. 52
Список литературы 55