Легкая атлетика
Реферат, 21 Октября 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Легкую атлетику называют «королевой спорта». Объясняется это тем, что программа легкой атлетики на международных и республиканских соревнованиях является самой обширной по количеству разыгрываемых медалей. Название «легкая атлетика» — условное, основанное на чисто внешнем впечатлении легкости и доступности выполнения легкоатлетических упражнений. Достижение высоких спортивных результатов в легкой атлетике во многом обусловлено технической подготовкой спортсменов
Содержание
1. Введение
2. Классификация и характеристика легкоатлетических упражнений
3. Техника различных видов метаний
3.1. Техника толкания ядра
3.2. Техника толкания ядра со скачка
3.3. Техника толкания ядра с поворота
3.4. Техника метания копья, гранаты и малого мяча
3.5. Техника метания диска
3.6. Техника метания молота
4. Заключение
5. Список использованной литературы
Прикрепленные файлы: 1 файл
6.docx
— 124.31 Кб (Скачать документ)Доступность, относительная простота упражнений, минимум затрат позволяют заниматься различными видами легкой атлетики практически везде, и в сельской местности, и в городской.
Спортивные тренировки в легкой атлетике и соревновательная деятельность дают возможность спортсменам реализовать свои потенциальные способности, проявить себя как личность, сформировать характер и оптимальную психическую сферу.
Легкую атлетику можно характеризовать как:
- вид спорта, где спортсмены
показывают результаты на
- средство восстановления и реабилитации организма;
- средство воспитания
и развития подрастающего
- учебную дисциплину, способствующую
становлению специалиста в
- Список использованной литературы:
- Легкая атлетика: учебник / М. Е. Кобринский [и др.]; под общ. ред. М.Е. Кобринского, П.Т. Юшкевича, А.Н. Конникова. – Мн.: Тесей, 2005. – 336 с.
- Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464 с.
- Легкая атлетика : учеб. / под общ. ред. Н. Н. Чеснокова, В. Г. Никитушкина. – М. : Физическая культура, 2010. – 448 с.