Йога и здоровье

Йога это красиво, модно и полезно. Это знают и этому учат все инструкторы по фитнесу.
Йога это труд, где важны регулярность и внимательность - этому уже учат в специализированных його-студиях.
А так же Йога - это Путь. Путь познания и самосовершенствования.
Йога – это не метод медицинского лечения.
Йога не является методом физической терапии.

Введение
1. История йоги…………………….4
2. Цель и суть йоги ……………………………………………………5
3. Виды йоги……………………………….8
Заключение
Список литературы