Исследование методик исправления ошибок при выполнении упражнения «становая тяга» в пауэрлифтинге
Курсовая работа, 04 Мая 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Пауэрлифтинг (силовое троеборье) относится к сравнительно молодым видам спорта, известен он чуть больше 30 лет. Название происходит от двух слов «power» - сила, мощь и «лифт» - поднимать.
Первооткрыватель этого вида – американцы. В бывшем СССР пауэрлифтинг знают с 1989 года, именно тогда в Москве впервые выступили американцы и английские спортсмены с показательными выступлениями.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………….………..….........4
ГЛАВА1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР…………….……………………….…....5
1.1 Классификация упражнений……………………………………….…........5
1.2 Годичное планирование…………………………………………….……..7
1.3 Техники выполнения становой тяги……………………………….….…..9
1.4 Форма пауэрлифтера……………………………………………..….…….15
ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………….…....…17
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ..…...19
ВЫВОДЫ……………………………………………………………...…..…..20
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ ……………………...……..21