Интенсивность нагрузок
Реферат, 21 Февраля 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Основными параметрами физической нагрузки являются ее интенсивность, длительность и частота, которые вместе определяют объем тренировочной нагрузки. Каждый из этих параметров играет самостоятельную роль в определении тренировочной эффективности, однако не менее важны их взаимосвязь и взаимное влияние.