Автор работы: Пользователь скрыл имя, 04 Апреля 2015 в 00:29, контрольная работа
Закаливание – этосистемная тренировка защитных сил организма путемдозированного воздействия на организм неблагоприятными факторами окружающей среды. В наших широтах главный негативный фактор – воздействие холода.
Общие принципы закаливания
В основе закаливания лежит использование естественных факторов природы, а именно воздуха, воды и солнечного света
1. Гигиенические средства оздоровления — закаливание, личная гигиена, водные процедуры. 3
1.1. Закаливание 3
1.2.Личная гигиена. 6
1.3. Водные процедуры 8
2. Гигиена питания. 11
Список литературы 16