Формы и методы работы на учебных занятиях со студентами, освобожденными от физической культуры

подбора физических упражнений и их количества, исходных положений, темпа,

ритма и амплитуды выполнения, от продолжительности урока и  других

факторов.     

Составленный  комплекс должен обеспечивать равномерное 

распределение физической нагрузки на все группы мышц, служить общему

укреплению организма, развитию и поддержанию  таких физических качеств,

как сила, быстрота, выносливость.     

Следует осторожно включать в комплекс упражнения на быстроту, с

задержкой дыхания, наклоны и другие упражнения, требующие значительного 

напряжения мышц плечевого пояса.      

Трудность упражнений надо повышать постепенно, большое значение

приобретает правильный подбор упражнений для различных групп мышц,

чередование напряжения и расслабления.      

Упражнения  должны оказывать равномерное воздействие  на все мышечные

группы. Каждое предыдущие должно подготавливать организм к следующему

и обеспечивать чередование работы различных мышечных групп.     

При выполнении упражнений с набивными  мячами

и гантелями наблюдается  поочередное максимальное напряжение работающих

мышечных групп, а затем  на расслабление, что положительно сказывается на

протекании физиологических  процессов в организме.      

При выполнении упражнений на снарядах основная нагрузка - на плечевой

пояс, что приводит к повышению  внутригрудного давления и затруднению 

работы сердца.     

Упражнения, требующие значительной физической силы, чередуются

с упражнениями на расслабление, с ходьбой в умеренном  темпе. Этим

достигается ускорение  восстановительных процессов в  организме.     

На  занятиях спецгруппы используются разнообразные упражнения,

оказывающие всестороннее воздействие на организм. В программу занятий

включаются гимнастические упражнения, элементы легкоатлетических

упражнений, спортивные и подвижные  игры, плавание, ходьба на лыжах.     

Общеразвивающие упражнения - основной вид упражнений в спецмедгруппа,

они обеспечивают решение главных  задач, стоящих перед группами здоровья.

Общеразвивающие упражнения способствуют совершенствованию

двигательных навыков. С их помощью  легко дозировать нагрузку на занятиях,

избирательно воздействовать на организм.      

В результате регулярных занятий улучшается деятельность всех систем

организма, усиливается  обмен веществ, укрепляется мускулатура,

сохраняется правильная осанка, воспитывается  сила, ловкость, выносливость.     

Систематически  занимаясь физическими упражнениями, студенты в

оспитывают желание к самостоятельным занятиям с целью закаливания

организма, умения проводить самоконтроль за своим функциональным

состоянием и физическим развитием. На первом курсе студенты специальной

группы развивают физические качества: силу, быстроту, ловкость, гибкость,

выносливость. На втором курсе, наряду с улучшением своего функционального 

и физического состояния, студенты обязаны составить комплекс

оздоровительных упражнений по своему заболеванию, а на третьем курсе 

проводить со студентами группы этот комплекс упражнений, тем самым 

развивая организаторские способности.      

При каждом заболевании, как бы ни были глубоко нарушены

функции органов  и систем организма, всегда можно  подобрать средства

и методы занятий  физическими упражнениями, факторы закаливания, которые

способны улучшить состояния организма  и восстановить работоспособность 

студентов, занимающихся в специальных  медицинских группах.

2.3. Привлечение студентов, освобожденных от занятий физической культурой, к участию в физкультурно-спортивной деятельности как средство развития общественной активности ( судейство соревнований, помощь в их организации и проведении, выполнение поручений преподавателя).

 

     Специфика учебного процесса студентов, освобожденных от физкультуры,

определяется рядом особенностей. Основные из них – скованность и

самоуглубленность,     несоответствие     между    большим     количеством

технической информации и  уровнем физиологического состояния, низкая

мотивация к занятиям физической культурой. Несомненно, физические

возможности таких студентов  сильно ограничены, однако, большинству  из них 

врачи рекомендуют занятия  физическими упражнениями и лечебной

физкультурой. Противопоказаны  физические нагрузки, лишь студентам,

имеющим серьезную соматическую отягощенность и неблагоприятный

психоневротический фон.      

В качестве форм занятий для освобожденных от физкультуры студентам

предлагаются: лекционный курс в полном объеме, установленный программой;

групповые и индивидуальные собеседования (семинары) по материалам

обязательной и дополнительной литературы теоретического курса; графическое

выполнение студентами комплексов физических упражнений и лечебной

физкультуры; написание и  обсуждение основных положений реферата в своей

группе на занятии; организация  и проведение соревнований и показательных 

выступлений.     

Таким образом, сформированные на занятиях по физической культуре знания

о физическом и психическом  здоровье, о строении человеческого  тела, о 

взаимодействии человека с окружающим миром; умения и навыки по

составлению и проведению комплексов физических упражнений и лечебной

физкультуры, самоконтроля и прогнозирования своего состояния; опыт

овладения правилами поведения в различных  чрезвычайных ситуациях, затем

путем прямого  положительного переноса могут использоваться студентами в

практической  профессиональной деятельности. Такая  образовательно-

оздоровительно–лечебная направленность учебного процесса студентов,

освобожденных от практических занятий по физической культуре позволит

им отказаться в будущем от социального иждивенчества, на которое их часто

обрекает общество.     

Студенты  специального учебного отделения  принимают участие в

спортивно-массовых мероприятиях по плану ВУЗа в качестве судей по спорту и

инструкторов-общественников.      

В отдельных случаях при выраженных нарушениях опорно-

двигательного аппарата и  значительных нарушениях здоровья,

препятствующих  групповым занятиям в условиях учебного заведения,

студенты направляются для  обязательных занятий лечебной физкультурой  в

лечебно- профилактические учреждения.  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 

3.Заключение

 

     Таким образом, методика проведения учебных занятий со студентами,

освобожденными от занятий физическими  упражнениями должна состоять из

теоретических, практических, контрольных  и самостоятельных занятий под

контролем преподавателя, которые определяются особой методикой

преподавания.     

Регламентирующий  характер учебных занятий по физическому воспитанию

со студентами, освобожденными от практических занятий, не позволяющий

учитывать физкультурно-оздоровительные  интересы и потребности 

занимающихся, приводит к снижению двигательной активности, ухудшению

здоровья, отсутствию физкультурных  знаний.     

Работа  по оздоровлению студентов, освобожденных  от практических

занятий, представляет собой сложный процесс, в котором  необходимо

использовать системный  подход к применению разнообразных  форм, средств,

путей и методов  физического воспитания, но имеющих единую целевую

направленность – сохранение здоровья и развитие их двигательной активности.      

Одной из важнейших задач физического  воспитания является социальная

реабилитация человека, страдающего каким-либо заболеванием, т.к.

жизнь предъявляет одинаковые требования к студентам. Организация и

методика учебного процесса в специальных  группах имеют свои особенности.

Преподаватель физвоспитания должен ориентироваться в классификации

различных отклонений в состоянии здоровья занимающихся, уметь определить

физическую нагрузку с учетом показаний  и противопоказаний, знать сроки 

допуска студентов к занятиям физическими  упражнениями после перенесенных

заболеваний. Таким образом, у студентов происходят положительные изменения

в развитии физических качеств, в умении двигаться, что в итоге обеспечит  им

полноценную творческую жизнь и  успехи в будущей профессиональной

деятельности.

4.Список  литературы

1. Дубровский  В.Н. Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш.

учеб. заведений, - 3-е изд.: испр.. и доп. - М: Гуманит. изд центр

ВЛАДОС, 2004. - 624с

2. Епифанов, В. А. Лечебная физическая культура и спортивная медицина

           / В.  А. Епифанов. – М. : Медицина, 2004. –  304 с.

3. Милюкова, И. В. Лечебная физкультура: Новейший справочник /

           И. В. Милюкова, Т. А. Евдокимова ; под общ. ред. проф. Т. А.

           Евдокимовой. –СПб. : «Сова» ; М. : Изд-во «Эксмо», 2004. – 862 с.

4. Переверзева И.В. Технологии проведения занятий в специальном

медицинском отделении: учебно-методическое пособие для студентов

УлГТУ специального медицинского отделения / И. В. Переверзева. –

Ульяновск : УлГТУ, 2008. – 58 с.

5. Попов, С. Н. Лечебная физическая культура : Учеб. для студ. высш.

           учеб. заведений. / С. Н. Попов, Н. В. Валеев, Т. С. Гарасеева. – М. :

           Издательский  центр «Академия», 2005. – 416 с.

6. Хомяков Г.К., Павличенко А.В., Панасенко А.Н., Трескин А.В. Стратегия

и тактика  организации и методики физического  воспитания в

специальной медицинской группе. – Иркутск : ИрГУПС, 2011. – 148 с.