Физические упражнения для будущих мам

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 17 Мая 2014 в 11:26, реферат

Краткое описание

При хорошей физической подготовке легче проходят роды: гибкие тазобедренные суставы и натренированные мышцы паховой и ягодичной областей без труда позволят принять необходимое положение и родах; сильные мышцы ног обеспечат хорошую циркуляцию крови, помогут избежать формирования варикозного расширения вен и связанных с этим заболеванием осложнений. Отмечено, что у женщин, регулярно занимающихся во время беременности физкультурой, роды протекают быстрее и легче, количество разрывов промежности значительно уменьшается, а послеродовый период проходит более благополучно. Хорошая физическая подготовка позволяет быстрее прийти в прежнюю форму после родов.

Прикрепленные файлы: 1 файл

Вредны или полезны физические упражнения для будущих мам.docx

— 41.00 Кб (Просмотреть файл, Скачать документ)
Открыть текст работы Физические упражнения для будущих мам