Факторы влияющие на здоровье

Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. При этом очень важным является момент выбора степени нагрузок на организм, здесь нужен индивидуальный подход. Ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред.
Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.

Введение 2
1. Определение понятий физическая подготовка, физическая подготовленность, двигательная активность 3
1.1 Физическая подготовка 3
1.2 Физическая подготовленность 4
1.3 Двигательная активность 5
2. Правила и средства закаливания 6
2.1. 10 способов закаливания организма 8
3. Факторы влияющие на здоровье 11
3.1 Влияние на здоровье наследственности 11
3.2 Влияние на здоровье окружающей среды 11
3.3 Влияние на здоровье условие и образ жизни 12
Заключение 14
Список литературы 15