Министерство образования
и науки Российской Федерации
федеральное государственное
бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального
образования
«Уральский государственный
педагогический университет»
Институт педагогики
и психологии детства.
Реферат по физической культуре
на тему «Бальные танцы»
Выполнила: Хузина Вероника
Группа: БН-22
Проверил: Козлова А.С.
Екатеринбург, 2015
Оглавление
1. История
и определение
Термин «бальные» относится
к парным непрофессиональным светским
танцам, возникшим в средневековой Европе.
Эти танцы очень сильно видоизменялись
— любая эпоха европейской истории —
Возрождение, Просвещение, классицизм,
романтизм — порождала своеобразный танцевальный
комплекс. На протяжении всего европейского
культурного развития на бальный танец
влияли самые разнообразные этнические
источники, а также профессиональный танец.
Бальные танцы ХХ века сложились
на основе европейского танца, в который
на рубеже XIX—XX веков вдохнула новую жизнь
африканская и латиноамериканская музыкальная
и танцевальная культура. Громадное большинство
современных бальных танцев имеют африканские
«корни», уже хорошо замаскированные технической
обработкой европейской танцевальной
школы.
В 1920-е годы в Англии при Императорским
обществе учителей танцев возник специальный
Совет по бальным танцам. Английские специалисты
стандартизировали все известные к тому
времени танцы — вальс, быстрый и медленный
фокстроты, танго. Так возникли конкурсные
танцы, и с тех пор бальный танец подразделился
на два направления — спортивный и soсial
dance. В 1930—1950-е годы число стандартных
бальных танцев увеличилось за счет того,
что к ним добавилось пять латиноамериканских
танцев (в таком порядке: румба, самба,
джайв, пасодобль, ча-ча-ча).
Сейчас по спортивным танцам
проводятся соревнования. Сформировалось
три программы: европейская, латиноамериканская
и так называемая «десятка», куда входят
все десять танцев. Любительские чемпионаты
мира проводятся под эгидой IDSF, а профессиональные
— под покровительством английских танцевальных
организаций. Наиболее престижными в мире
продолжают оставаться английские конкурсы,
в частности, UK Open.
В Соединенных Штатах Америки
сохраняется своеобразный национальный
вариант как некоторых бальных танцев,
так и проведения соревнований по ним.
— «American Smooth» «American Rhythm»
Слово «бал» пришло в русский
язык из французского и происходит от
латинского глагола ballare, который означает
«танцевать». Из огромного разнообразия
как элитных (историко-бытовых), так и народных
танцев в группу бальных попали танцы,
характеризующиеся следующими признаками.
Все бальные танцы являются
парными. Пару составляют кавалер и дама,
танцующие с соблюдением точек контакта.
В Европейской программе этот контакт
более плотный. Он сохраняется в течение
всего танца. В Латиноамериканской программе
контакт более свободный, чаще всего осуществляется
за счет соединенных рук и иногда может
как вообще теряться, так и усиливаться
за счет натяжения при исполнении фигур.
Поскольку исполнение бальных
танцев требует определенных навыков
и тренированности, их популярность в
обществе снизилась с течением времени.
Появление твиста в 1960-х годах ознаменовало
конец парных танцев. Такие танцы, как
вальс, танго, фокстрот и т. д. фактически
перестали служить для массового развлечения.
В истории бального танца открылась новая
страница.
Филипп Джон Сэмпэй
Ричардсон (Philip John Sampay Richardson), известный широкой публике
как PJ, является человеком, который положил
начало системному управлению бальными
танцами (сначала в Британии, а позже и
во всем мире). Не появись в истории этого
человека, бальные танцы не получили бы
такой поддержки и не смогли бы занять
такие позиции еще многие десятилетия.
Линдон Уэйнрайт (Lyndon Wainwright) написал в
своей Истории британского народного
танца о PJ: «Пятьдесят три года грамотного
управления, усилий и поддержки, отданных
бальным танцам никогда не должны быть
забыты".
2. Принципы,
методы и средства тренировки
Бальные танцы — группа парных
танцев, которые танцуются в специальных
помещениях.
Спортивные бальные танцы делятся
на 2 программы: европейскую и латиноамериканскую.
В европейскую программу входят: медленный
вальс, танго, венский вальс, медленный
фокстрот квикстеп (быстрый фокстрот).
В латиноамериканскую: самба, ча-ча-ча,
румба, пасодобль, джайв.
Бальные танцы пользуются огромной
популярностью, по ним проводятся турниры
по всему миру.
Европейская
программа
В Европейскую программу (стандарт)
входят 5 танцев: медленный вальс (темп
— 28-30 тактов в минуту), танго (темп — 31-33
тактов в минуту), венский вальс (темп —
58-60 тактов в минуту), медленный фокстрот
(темп — 28-30 тактов в минуту) и квикстеп
(быстрый фокстрот) (темп — 50-52 тактов в
минуту). Все танцы Европейской программы
танцуются с продвижением по линии танца
(по кругу против часовой стрелки). Дамы
должны быть одеты в специальные, соответствующие
требованиям, бальные платья. Кавалеры
должны быть одеты во фраки черного или
темно-синего цвета и носить галстук-бабочку.
Латиноамериканская
программа
В Латиноамериканскую программу
входят танцы: самба (темп — 50-52 тактов
в минуту), ча-ча-ча (темп — 30-32 тактов в
минуту), румба (темп — 25-27 тактов в минуту),
пасодобль (темп — 60-62 тактов в минуту)
и джайв (темп — 42-44 тактов в минуту). Из
Латиноамериканских танцев только самба
и пасодобль танцуются с продвижением
по линии танца. В остальных танцах танцоры
более или менее остаются на одном месте,
хотя и в этих танцах возможно перемещение
танцоров по танцевальной площадке с возвратом
к исходной точке или без. Платья дам, как
правило, короткие, очень открытые и облегающие
(в соответствии с теми же требованиями).
Костюмы кавалеров тоже очень облегающие,
часто (но не всегда) черного цвета. Смысл
таких костюмов — показать работу мышц
спортсменов.
Классификация
танцоров
Чтобы создать более или менее
равноценную конкуренцию на танцевальной
площадке, в спортивных бальных танцах
введена система классов, отображающая
уровень подготовки танцоров и система
возрастных категорий, распределяющая
танцоров по возрастным группам. Для выхода
на первое соревнование им присваивается
один из самых низших классов (Hobby или Е),
который они впоследствии могут сменить
на более высокий, заняв на соревнованиях
определенные места и заработав определенные
очки. В низших классах разрешено танцевать
не все танцы и не все элементы. Высший
класс мастерства у любителей М класс.
Классификация танцоров по уровню подготовки
Hobby класс, H класс или ШБТ-школа бального танца
Hobby-4 — стартовый класс
в котором исполняются только 4 танца:
медленный вальс, квикстеп, ча-ча-ча и джайв.
Набор элементов ограничен самыми основными
движениями. В Hobby-5 добавляется самба,
в Hobby-6 — те же танцы, что и в E классе.
Тот же термин может быть использован
в несколько более широком значении. В
таком случае он применяется к начинающим
взрослым спортсменам, которые желали
бы танцевать большее количество танцев
и с большим набором движений. Часто в
этом случае организаторы соревнований
вообще не вводят ограничений по костюмам
и исполняемым элементам. Такой Hobby класс
имеет полуофициальный статус.
E класс
Следующий класс, который тоже
может быть стартовым. В нем исполняются
медленный вальс, венский вальс и квикстеп
в Европейской программе и ча-ча-ча, самба
и джайв — в Латиноамериканской.
D класс
Включает в себя восемь танцев.
Медленный вальс, танго, венский вальс
и квикстеп — Европейская программа. Самба,
ча-ча-ча, румба, джайв — Латиноамериканская.
С класс
Включает в себя все десять
танцев. Медленный вальс, танго, венский
вальс, медленный фокстрот и квикстеп
— Европейская программа. Самба, ча-ча-ча,
румба, пасодобль и джайв — Латиноамериканская.
С этого класса обычно начинается серьезная
карьера танцоров
Более высокие классы
Далее идут классы B, A, S и M.
До B класса танцевальные пары по правилам
региональных федераций танцевального
спорта обязательно исполняют программу
10 танцев в C классе, а с класса B соревнования
проводятся раздельно, поэтому танцоры
могут выступать как раздельно только
в европейской программе или только в
латиноамериканской программе, так и исполнять
все десять танцев.
Классификация танцоров по возрастным
группам
- Дети
0 — старшему в текущем году исполняется
6 лет и младше
- Дети
1 — старшему в текущем году исполняется
7-9 лет
- Дети
2 — старшему в текущем году исполняется
10 — 11 лет
- Юниоры
1 — старшему в текущем году исполняется
12 — 13 лет
- Юниоры
2 — старшему в текущем году исполняется
14 — 15 лет
- Молодёжь
— старшему в текущем году исполняется
16 — 18 лет
- Взрослые
— старшему в текущем году исполняется
19 лет и старше
- Сеньоры
— младшему в текущем году исполняется
35 лет и старше
Второй партнер в паре может
быть моложе низшей возрастной границы
своей возрастной категории: в Дети 2, Юниоры
1, Юниоры 2, Молодёжь максимум на четыре
года, в категории взрослые — максимум
на пять лет.
Оба партнера в категории сеньоры
должны быть не моложе 35 лет.
В категории сеньоры могут
также выделяться категории сеньоры 1
и сеньоры 2, гранд-сеньоры и т. д.
3.Одежда
для занятий
Конечно же, спортивно-бальный
танец невозможно представить себе без
соответствующей одежды. Более того, именно
от нее и зависит качество тренировок.
Ведь если одежда или обувь неудобная,
то двигаться намного сложнее, а иногда
и опаснее. Начать покупку тренировочного
«обмундирования», пожалуй, стоит с обуви.
Ведь ни для кого не секрет, что танцовщицы
на паркете выступают в туфлях на каблуке.
И ваша повседневная обувь здесь не подойдет
— попытка танцевать в обычной обуви может
закончиться сильным растяжением или
даже вывихом. Если вы собираетесь заниматься
по латиноамериканской программе, то выбирайте
босоножки с легко гнущейся подошвой и
коротким супинатором. А вот туфли для
классического бального танца должны
хорошо фиксировать палец и пятку. Такую
обувь можно приобрести в специальных
магазинах. Но она вам может и не понадобиться
— для любительских тренировок подойдут
и удобные кроссовки. Что же касается тренировочной
одежды, то здесь одно-единственное правило
— она должна быть удобной. Поэтому лучше
всего танцевать в эластичных лосинах
или спортивных брюках. Кстати, некоторые
женщины предпочитают покупать специальные
тренировочные платья. Красивая одежда
понадобится лишь в том случае, если вы
собираетесь на конкурс спортивных бальных
танцев. Ведь здесь судьи отдельно оценивают
не только мастерство, но и наряды танцоров.
С помощью правильно подобранного костюма
можно создать соответствующий танцу
образ. Если вы изучаете европейское направление,
то форма одежды здесь строга — женщины
выступают в длинных платьях с зауженной
талией и перчатках до локтей, а мужчины
танцуют в темных фраках. А вот требования
к латиноамериканскому стилю более свободны,
ведь эти танцы всегда страстные и вызывающие
— женщины облачаются в обтягивающие
короткие платья, а мужчины выступают
в специальных боди и брюках.
4. Костюм для бальных танцев
Общие требования
для всех участников:
религиозные символы
не могут быть использованы
как украшения и декор;
для размещения рекламы
на костюмах существуют специальные
правила, которым надо следовать;
судья может потребовать
снять украшения, если считает, что
они могут навредить танцору
или другим участникам.
Общие требования
к одежде для партнерши:
цвет и ткань трусов
и танцевального костюма может
быть абсолютно любой. Единственное
ограничение здесь – цвет не
должен создавать эффект обнаженного
тела;
ягодицы должны быть
максимально закрыты трусами
или нижней частью боди. При этом
использование трусов «танга» не допустимо;
нельзя использовать
раздельный танцевальный костюм
(наподобие купальника, короткий
топ + юбка, бюстгальтер + юбка и т.п.).
Общие требования
к одежде для партнера:
нельзя использовать
прозрачные ткани для пошива
костюма в качестве основной
ткани. Можно лишь делать небольшие
вставки из сетки или прозрачной
ткани;
не допускается использование
аксессуаров, украшений, макияжа (перчатки,
шляпы, кепки, банданы, любая отделка ремня,
кольца, серьги и т.п.);
Перед любыми соревнованиями
следует внимательно ознакомиться
с требованиями к костюмам. Иногда
танцевальную пару могут просто
не допустить к участию из-за
неправильно подобранного платья
или слишком глубокого декольте
участницы. При этом также очень
важную роль отыгрывает возраст
танцоров. Чем младше пары, тем
их образ должен быть проще.
Это касается не только платья,
но также украшений, прически
и макияжа. Немаловажны и ткани
для костюмов – все они очень
легкие, тонкие, эластичные, отлично
тянутся. Используя такие ткани
для пошива бальных платьев, танцоры
могут быть уверены, что ни
одно их движение не будет
сковано или стеснено одеждой.
Традиционно для каждого вида танца подбираются
разные наряды. Например, для стандартной
программы приобретаются платья длиной
ниже колена или в пол с пышной и струящейся
юбкой. Для мужчины-партнера наряд еще
проще – черные брюки, жилет или фрак.
Для латиноамериканских танцев наряды
более открытые и откровенные, а также
более яркие и красочные. Это касается
не только женского платья, но и наряда
для мужчин. В текущем танцевальном сезоне
очень модны струящиеся юбки или обтягивающие
силуэты. Только вы должны понимать, что
слишком узкое платье или юбка никак не
должны стеснять движений.
5. Польза
и вред бальных танцев