Артроз
Реферат, 31 Января 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Артрозы - дегенеративно-дистрофические заболевания суставов.
Остеоартроз (артроз) - древнее заболевание, которым страдают и люди, и животные. Палеонтологическими исследованиями доказано, что остеоартроз был еще у травоядных динозавров, живших от 70 до 200 миллионов лет назад. Это серьезная проблема не только прошлого, но и настоящего.
Прикрепленные файлы: 1 файл
Артроз коленного сустава.docx
— 159.18 Кб (Скачать документ)
Лежа на боку, с маленькой подушкой
под щекой
8. Лежа на правом боку, правая
рука - под подушкой, левой рукой упираемся
в пол перед собой. Правая нога полусогнута.
Левая нога сгибается в колене, приводится
к животу, затем отводится назад насколько
возможно. Упражнение делать медленно.
9. Положение то же (на правом
боку). Левая нога согнута и
коленом упирается в пол. Правая
нога вытянута и отрывается
от пола на 25-30 см.
10 и 11. Те же упражнения на левом
боку.
Лежа на животе
12. Лежа на животе, сгибать попеременно
ноги в коленях. Следить, чтобы таз не отрывался
от пола.
13. В том же положении согнуть
так же ногу в колене и
подержать 5-10 секунд. Менять ноги.