Общие требования при проведении занятий по лыжной подготовке

В школьных программах в разделе "лыжная подготовка" в этих классах предусмотрен большой объем нового учебного материала. В 5-6 классах про-должается изучение и совершенствование техники попеременного двухшаж-ного хода. Одновременные ходы изучаются и совершенствуются в 5-8 клас-сах, также продолжается изучение способов подъемов, спусков и поворотов в движение, преодоление неровностей склонов и начинается изучение попере-менного четырехшажного хода. При изучение и совершенствование попере-менного двухшажного хода следует обратить внимание на силу и скорость отталкивания, что в свою очередь существенно влияет на длину скользящего шага.