Медико-биологические и методические основы современной спортивной тренировки
Реферат, 19 Января 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Целевая установка: создать у студентов-медиков представление о спорте высших достижений, физиологических механизмах роста тренированности, закономерностях планирования тренировочного процесса.
Формируемые понятия: классификация физических упражнений; определение физических качеств; планирование спортивной тренировки.
Содержание
1. Введение.
2. Цели и задачи спортивной тренировки.
3. Особенности современной спортивной тренировки:
3.1 Ранняя спортивная специализация;
3.2 Тщательный спортивный отбор;
3.3 Высокие тренировочные нагрузки;;
3.4 Рост требований к волевой и психологической подготовке;
3.5 Коммерциализация современного спорта;
Допинги и стимуляторы.
Альтернатива допингу.
4. Физиологическая классификация спортивных упражнений:
5. Физиологические основы совершенствования физических качеств.
6. Методические аспекты спортивной тренировки. Виды планирования.
7. Контрольные вопросы.
8. Рекомендуемая литература.