Гигиенические особенности физических упражнении

Цель работы - рассмотреть гигиену студентов и гигиенические основы физических упражнений.

Введение...........................................................................................................3
1 Гигиена студента..........................................................................................5
1.1 Гигиена и ее основные задачи.................................................................5
1.2 Личная гигиена студента..........................................................................9
1.3 Гигиена спортивной одежды и обуви....................................................12
2 Гигиенические основы физических упражнений...................................14
2.1 Влияние физической культуры на организм........................................14
2.2 Гигиенические принципы организации занятий физическими упражнениями..............................................................................................20
2.3 Гигиенические требования к структуре, содержанию, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания...................................................................................................21
Заключение.....................................................................................................24
Список литературы.......................................................................................25