История о космонавтики

Выносливость является важнейшим физическим качеством, отражающим общий уровень работоспособности человека и проявляющимся как в спортивной, так и в повседневной жизни. Выносливость нужно развивать для того, чтобы иметь способность к длительному перенесению каких-либо физических нагрузок, в общем, чтобы как можно дольше не утомиться.

Введение………………………………………………………………………..1
1. Выносливость, как физическое средство………………………………….2
2. Выносливость и возраст…………………………………………………….3. Методы развития выносливости…………………………………………...5
4. Методика развития выносливости…………………………………………7
Заключение……………………………………………………………………..9
Список литературы…………………………………………………………….10