Силовая подготовка волейболистов
Курсовая работа, 22 Мая 2014
Игра в волейбол основана на разнообразной двигательной активности (бег, прыжки, элементы акробатики, удары) и требует от человека разностороннего развития двигательных способностей: силовых, скоростно-силовых, скоростных координационных, выносливости (Айрапетьянц Л.Р., 1981; Бриль М.С., 1980; Железняк Ю.Д., 1980, 1988 и др.).
Чтобы достичь высокого технико-тактического мастерства, спортсмену, прежде всего, необходим высокий уровень развития силы и скоростно-силовых качеств (Башкин С.Г., 1996; Джон Руден, 1987; Портнов Ю.М., 1988).
Методика начальной силовой подготовки студентов
Курсовая работа, 03 Апреля 2014
В доступных нам изданиях по атлетической гимнастике (Остапенко Л.А., Шубов В.М., Лапутин А.Н., Богдасаров С. и др.) в основном даются рекомендации по самостоятельным занятиям или же они рассчитаны на подготовленных спортсменов.
В этой связи наша работа является актуальной, поскольку в ней обоснованы рекомендации по организации и методике работы секции атлетической гимнастики в общеобразовательной школе.
Особенности силовой подготовки женщин-спортсменок
Курсовая работа, 21 Января 2013
Цель – выявить особенности силовой подготовки женщин-спортсменок.
Гипотеза – предполагается, что силовая подготовка женщин-спортсменок отличается от силовой подготовки мужчин-спортсменов.
Задачи:
изучить основы силовой подготовки;
изучить силовую подготовку женщин-спортсменок;
выявить особенности силовой подготовки женщин-спортсменок
Скоростно-силовая подготовка легкоатлетов спринтеров
Курсовая работа, 02 Ноября 2013
Цель исследования - охарактеризовать скоростно-силовую подготовку в тренировочном процессе легкоатлетов в спринте.
Задачи исследования:
1. Раскрыть специфику скоростно-силовой подготовки спринтеров в легкой атлетики
Изучить возрастные особенности для занятий спринтом
Рассмотреть методику учебно-тренировочного процесса спринтеров в легкой атлетики
Скоростно-силовая подготовка легкоатлетов спринтеров
Реферат, 30 Мая 2015
Физиологические основы скоростно-силовых качеств (мощности).
Скоростной компонент мощности.
Силовой компонент мощности (динамическая сила).
Сенситивные периоды развития скоростно-силовых способностей.
Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет
Реферат, 13 Января 2014
Цель исследования — обоснование и разработка педагогической технологии скоростно-силовой подготовки юных футболистов в возрасте 15-17 лет.
Задачи исследования:
1. Выявить наиболее эффективные упражнения с мячом и без него при развитии скоростно-силовых способностей у юных футболистов, а также оптимальное их соотношение в тренировочном процессе.
2. Обосновать педагогические условия, необходимые для эффективного управления скоростно-силовой подготовкой юных футболистов
3. Разработать программу и технологию скоростно-силовой подготовки юных футболистов, а затем экспериментально проверить их эффективность.
Силовая подготовка спортсменов копьеметателей высшей квалификации
Дипломная работа, 16 Апреля 2012
Цель работы заключается в раскрытии основных закономерностей построения движения спортсмена в процессе метания, которые помогли бы ему лучше использовать свою силу и увеличить дальность метания.
Метание копья – вид состязаний, история которого насчитывает несколько тысячелетий, но не теряющий своей привлекательности и в наши дни. И хоть за прошедшие века мир изменился неузнаваемо, идеи, выраженные в скульптуре античного копьеметателя – стремление к гармоничному развитию человека, стремление к мирному дружескому состязанию на спортивных аренах.