Основы самоконтроля
Реферат, 12 Марта 2013
В процессе регулярных занятий физическими упражнениями, спортом, как правило, происходит увеличение размеров сердца, причем различные формы двигательной активности имеют и различные возможности по совершенствованию сердца.
Вместе с тем необходимо понимать, что бесконтрольное и бессистемное использование средств физической культуры неэффективно, а в некоторых случаях может нанести непоправимый вред здоровью, и примеров этому каждый может привести множество.
Исключить все условия, при которых может иметь место отрицательное воздействие занятий физическими упражнениями, спортом, призваны мероприятия контроля и самоконтроля самих занимающихся.
Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Самоконтроль человека
Курсовая работа, 29 Ноября 2013
Целью работы является, изучение влияния самоконтроля на уровень агрессивности у рабочего коллектива
Гипотеза: предполагается, что существует зависимость между уровнем агрессивности и уровнем самоконтроля у рабочего коллектива(женщин).
Предмет исследования: индивидуальные показатели женщин.
Задачи:
Определить степень зависимости между уровнем агрессивности и уровнем самоконтроля в среднем возрасте.
Контроль и самоконтроль
Реферат, 19 Мая 2014
Знать своё состояние здоровья, физические и психофизические возможности, уметь сравнивать их, видеть результаты волевой работы над собой, научиться представлять уровни своих возможностей для достижения поставленных целей – далеко неполный список содержательной стороны главы.
Основные понятия, ключевые слова
Врачебный контроль – раздел медицины, часть системы физического воспитания, цель которого – изучение состояния здоровья, развитие функциональной подготовленности, участие в планировании физических нагрузок.
Самоконтроль спортсмена
Доклад, 20 Мая 2014
Самоконтроль – это регулярное наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья и физическим развитием и их изменениями под влиянием занятий физической культурой и спортом. Самоконтроль не может заменить врачебного контроля, а является лишь дополнением к нему. Самоконтроль позволяет спортсмену оценивать эффективность тренировки, следить за состоянием своего здоровья, выполнять правила личной гигиены, общий и спортивный режим и т.д. Данные регулярно проводимого самоконтроля помогают также тренеру и врачу анализировать методику проводимой тренировки, сдвиги в состоянии здоровья и функциональном состоянии организма. Поэтому тренер, преподаватель и врач должны прививать спортсмену навыки проведения самоконтроля, разъяснять значение и необходимость регулярного самоконтроля для правильного осуществления тренировочного процесса и улучшения спортивных результатов.
Для чего нужен самоконтроль
Реферат, 19 Февраля 2014
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Навыки и методы самоконтроля
Реферат, 10 Декабря 2013
Самоконтроль - это осознание и оценка субъектом собственных действий, психических процессов и состояний. Самоконтроль предполагает наличие эталона в форме субъективных представлений или критериев и возможность получения представления о контролируемых действиях и состояниях. Появление и развитие самоконтроля обусловлено требованиями общества к социальному поведению человека. Самоконтроль имеет регулирующую функцию, а также может быть объектом волевой регуляции, например, в стрессовых ситуациях.
Обьективные признаки самоконтроля
Реферат, 25 Октября 2013
Самоконтроль - это регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменением под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом. Задачи самоконтроля:
• Расширить знания о физическом развитии.
• Приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки.
• Ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля.
• Определить уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы корректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.
Самоконтроль в физической культуре
Реферат, 18 Ноября 2014
Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: "Жизнь требует движения"... "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие".
Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека.
Значение, цель и задачи самоконтроля
Контрольная работа, 19 Октября 2014
Самоконтроль - регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
Задачи самоконтроля
1). Расширить знания о физическом развитии.
2). Приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки.
3). Ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля.
Физиологические аспекты самоконтроля
Курсовая работа, 14 Декабря 2011
Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: «Жизнь требует движения» ...«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие».
Самоконтроль на занятиях физвоспитания
Реферат, 18 Июня 2014
Большое практическое значение для занимающихся физической культурой и спортом, имеет самоконтроль. Он дисциплинирует, прививает навыки самоанализа, делает более эффективной работу врача, тренера и преподавателя, положительно влияет на рост спортивных достижений.
Под самоконтролем понимается наблюдение за своим здоровьем, физическим развитием, функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок. Он включает в себя наблюдение и анализ состояний организма, проводимые с помощью объективных и субъективных приемов.
Самовоспитание и самоконтроль личности
Реферат, 30 Марта 2013
Цель работы: рассмотреть проблемы психологии самовоспитания.
Задачи:
1.Рассмотреть связь понятий «воспитание» и «самовоспитание»; « контроль» и«самоконтроль».
2.Изучить процесс самовоспитания личности;
3. Рассмотреть самосовершенствование как движущую силу самовоспитания и самоконтроля личности.
Самоконтроль при занятиях физкультурой
Реферат, 16 Декабря 2012
Самоконтроль регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
Самоконтроль в массовой физической культуре
Контрольная работа, 23 Июня 2014
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма.
Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом
Реферат, 18 Июня 2015
Самоконтроль – это систематические самостоятельные наблюдения занимающегося физическими упражнениями и спортом за изменениями своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.
При регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом очень важно систематически следить за своим самочувствием и общим состоянием здоровья. Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального дневника. Показатели самоконтроля условно можно разделить на две группы - субъективные и объективные. К субъективным показателям можно отнести самочувствие, сон, аппетит, умственная и физическая работоспособность, положительные и отрицательные эмоции.
Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования
Реферат, 09 Декабря 2013
Самоконтроль - это осознание и оценка субъектом собственных действий, психических процессов и состояний. Самоконтроль предполагает наличие эталона в форме субъективных представлений или критериев и возможность получения представления о контролируемых действиях и состояниях. Появление и развитие самоконтроля обусловлено требованиями общества к социальному поведению человека. Самоконтроль имеет регулирующую функцию, а также может быть объектом волевой регуляции, например, в стрессовых ситуациях.
Самоконтроль, его цели, задачи и методы исследования
Реферат, 14 Декабря 2012
Самоконтроль - это осознание и оценка субъектом собственных действий, психических процессов и состояний. Самоконтроль предполагает наличие эталона в форме субъективных представлений или критериев и возможность получения представления о контролируемых действиях и состояниях. Появление и развитие самоконтроля обусловлено требованиями общества к социальному поведению человека.
Самоконтроль в процессе занятий физической культурой
Курсовая работа, 22 Мая 2012
Человек как личность формируется в процессе общественной жизни: в учебе, труде, в общении с людьми. Физическая культура и спорт вносят свой вклад в формирование всесторонне развитой личности.
Нравственное воспитание. На учебных занятиях, тренировках, а особенно во время спортивных соревнований учащиеся переносят большие физические и моральные нагрузки: быстро меняющаяся обстановка, сопротивление соперника, зависимость результата спортивных соревнований от усилий каждого члена команды, умение подчинить свои интересы интересам коллектива, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самообладание, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисциплинированность.
Самоконтроль, его основные методы, дневник самоконтроля
Курсовая работа, 24 Ноября 2014
При регулярных занятиях физическими упражнениями активизируется деятельность всех органов и систем, увеличивается объем мышц, усиливаются обменные процессы, совершенствуется сердечнососудистая система. Тем самым, улучшается физическая подготовленность занимающихся, нагрузки переносятся легко, а бывшие ранее недоступными результаты в разных видах физических упражнений становятся нормой.
Контроль и самоконтроль в процессе занятий физкультурой
Контрольная работа, 10 Февраля 2014
При регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом очень важно систематически следить за своим самочувствием и общим состоянием здоровья. Наиболее удобная форма самоконтроля - это ведение специального дневника. Показатели самоконтроля условно можно разделить на две группы - субъективные и объективные. К субъективным показателям можно отнести самочувствие, сон, аппетит, умственная и физическая работоспособность, положительные и отрицательные эмоции.
Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 22 Января 2014
Физическая культура – это органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для ее развития. Показателями состояния физической культуры в обществе и государстве являются:
совокупность материальных и духовных ценностей, созданных для физического совершенствования членов общества;
уровень здоровья и физического развития людей;
степень использования физических упражнений в сфере воспитания, образования, в производстве и быту, для других целей общественной практики.
Основы самоконтроля при занятиях физическими упражнениями
Реферат, 26 Мая 2012
Большое практическое значение для занимающихся физической культурой и спортом, имеет самоконтроль. Он дисциплинирует, прививает навыки самоанализа, делает более эффективной работу врача, тренера и преподавателя, положительно влияет на рост спортивных достижений. Под самоконтролем понимается наблюдение за своим здоровьем, физическим развитием, функциональным состоянием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок. Он включает в себя наблюдение и анализ состояний организма, проводимые с помощью объективных и субъективных приемов. К объективным относятся приемы, используя которые можно измерить и выразить количественно: антропометрические показатели (длина тела и его масса, окружность грудной клетки и др.), спортивные результаты, силовые показатели отдельных групп мышц. Субъективными методами можно оценить самочувствие, настроение, чувство утомления и усталости, желание или нежелание заниматься физическими упражнениями, нарушение аппетита и сна, боязнь соревнований и другие состояния.
Основы самоконтроля. Самоконтроль, его цели, задачи и методы
Реферат, 22 Ноября 2014
Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.
Работая с большой нагрузкой, сердце неизбежно тренируется.
Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма
Реферат, 14 Января 2014
Занятия физическими упражнениями являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.
Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма
Реферат, 04 Августа 2014
В основе достижения спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме. Тренировочная и соревновательная деятельность является основой для их совершенствования.
Но без контроля за тренировочным процессом, за состоянием здоровья невозможно добиться хороших результатов без издержек для здоровья.
Каждый занимающийся самостоятельно физическими упражнениями должен уметь с помощью простейших методов проконтролировать степень воздействия упражнений на организм и его ответную реакцию на нагрузку.
Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма
Контрольная работа, 12 Августа 2014
Охрана собственного здоровья - непосредственная обязанность каждого, человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что индивидуум неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит свой организм до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма
Реферат, 07 Сентября 2013
Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма. Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой
включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.
Предупреждение профессиональных заболеваний и самоконтроль
Реферат, 26 Мая 2015
Во всем мире профессиональные заболевания - главная причина смертности, связанной с производственной деятельностью. Несовершенство системы профилактики профессиональных заболеваний оказывает серьезное негативное влияние не только на работников и их семьи, но и на общество в целом. Речь идет о стоимости потерь из-за снижения производительности и роста нагрузки на систему социального обеспечения. Профилактика гораздо более эффективна и менее затратная, чем лечение или реабилитация. Все страны могут и должны предпринять конкретные шаги, чтобы расширить возможности профилактики профессиональных заболеваний.
Предупреждение профессиональных заболеваний и самоконтроль
Реферат, 20 Марта 2013
Значение и роль физической культуры и спорта в жизни людей трудно переоценить. Социологические исследования, индивидуальные ощущения, многолетняя практика ежедневно и ежечасно подтверждают: каким бы делом не занимался человек, в какой бы сфере не трудился, он может работать гораздо больше и лучше, если регулярно, систематически занимается спортом. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Предупреждение профессиональных заболеваний и самоконтроль
Контрольная работа, 18 Ноября 2013
Значение и роль физической культуры и спорта в жизни людей трудно переоценить. Социологические исследования, индивидуальные ощущения, многолетняя практика ежедневно и ежечасно подтверждают: каким бы делом не занимался человек, в какой бы сфере не трудился, он может работать гораздо больше и лучше, если регулярно, систематически занимается спортом. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности. Это придает ему уверенность в своих силах, помогает преодолеть трудности, воспитывает силу воли.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями спортом
Реферат, 05 Февраля 2015
Но без контроля за тренировочным процессом, за состоянием здоровья спортсмена невозможно добиться высоких результатов без издержек для здоровья. Для этого существуют педагогический и врачебный контроль. Но прежде чем что-то контролировать, нужно определить. , что именно и какие показатели оценить, каковы их исходные уровни, состояние. Иначе говоря, нужна диагностика.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Реферат, 27 Июня 2012
Способ достижения гармонии человеком один - системати¬ческое выполнение
физических упражнений. При регулярных занятиях физическими упражнениями ак-тивизируется деятельность всех органов и систем, увеличивается объем мышц, усиливаются обменные
про¬цессы, совершенствуется сердечно-сосудистая система.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Реферат, 22 Сентября 2014
Под воздействием физических нагрузок происходят изменения в органах и системах организма человека. Для того чтобы занятия физическими упражнениями и спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо проводить регулярный контроль за состоянием организма. Это задача не только врачей и преподавателей, но и самих занимающихся.
К основным видам диагностики относят: врачебный контроль, педагогический контроль и самоконтроль.
Цель диагностики - способствовать укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию.
Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Реферат, 20 Марта 2014
При регулярных занятиях физическими упражнениями активизируется деятельность всех органов и систем, увеличивается объем мышц, усиливаются обменные процессы, совершенствуется сердечно-сосудистая система. Таким образом, улучшается физическая подготовленность занимающихся, нагрузки переносятся легко, а бывшие ранее недоступными результаты в разных видах физических упражнений становятся нормой.
В основе достижения профессиональными спортсменами спортивного результата и его роста лежат адаптационные процессы, происходящие в организме. Тренировочная и соревновательная деятельность является основой для их совершенствования.
Развитие самоконтроля у младших школьников в процессе обучения
Доклад, 02 Декабря 2013
В последние годы проблема самоконтроля все больше становится предметом психологических и педагогических исследований. Это обусловлено тем, что самоконтроль - один из важнейших факторов, обеспечивающих самостоятельную деятельность учащихся. Упоминание о самоконтроле как психическом явлении можно встретить в литературных источниках далекого прошлого, в том числе в трудах Аристотеля, стоявшего у истоков возникновения научной психологии
Контроль и самоконтроль процесса занятия физкультурой и спортом
Реферат, 17 Марта 2012
Роль врача в организации физического воспитания учащихся очень велика. Врач проводит первичные, повторные и дополнительные медицинские осмотры; распределяет учащихся на медицинские группы; регистрирует и анализирует динамику состояния здоровья и физического развития школьников, на основе чего предлагает учителю вносить соответствующие коррективы в педагогический процесс.
Самоконтроль в процессе физического воспитания и при занятиях спортом
Реферат, 25 Ноября 2015
Эстетическое воспитание. В физической культуре и спорте заключены огромные возможности для эстетического воспитания человека, развития способности воспринимать, чувствовать и правильно понимать прекрасное в поступках, в красоте совершенных форм человеческого тела, в доведенных до степени искусства движениях гимнаста, акробата, прыгуна в воду, фигуриста. Выполнение упражнений под музыку в художественной гимнастике, фигурном катании способствует развитию музыкальной культуры. Занятия туризмом, альпинизмом, парусным и другими видами спорта позволяют понимать и чувствовать прекрасное в природе.
Самоконтроль занимающихся студентов физическими упражнениями и спортом
Реферат, 04 Декабря 2013
Под воздействием физических нагрузок происходят изменения в органах и системах организма человека. Для того чтобы занятия физическими упражнениями и спортом не оказывали негативного влияния на здоровье человека, необходимо проводить регулярный контроль за состоянием организма. Это задача не только врачей и преподавателей, но и самих занимающихся.
Цель диагностики - способствовать укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию.
Формирование навыков самоконтроля в процессе обучения у младших школьников
Дипломная работа, 24 Февраля 2013
Цель исследования состоит в выявлении путей формирования самоконтроля.
Изучение самоконтроля как элемента учебной деятельности младших школьников
Дипломная работа, 02 Марта 2014
Цель исследования: выявление особенностей формирование самоконтроля у младших школьников.
Задачи исследования:
1. Исследование условий, путей и средств развития навыков самоконтроля.
2. Подобрать и апробировать систему методов и приемов, направленных на развитие самоконтроля младших школьников в процессе организации учебной деятельности; анализ полученных результатов.
Место технологии «Языковой портфель» в формировании механизма самоконтроля
Дипломная работа, 12 Июня 2013
Итак, целью данного исследования разработка практических рекомендаций по созданию языкового портфеля с целью формирования механизмов самоконтроля у учеников 9 класса в процессе овладения английским языком.
Задачи:
Изучить литературу по проблеме исследования
Раскрыть сущность самоконтроля в обучении иностранному языку
Изучить технологию языковой портфель.
Создать языковой портфель с учащимися 9 класса.
Общая характеристика самоконтроля при занятиях физическими упражнениями и спортом
Контрольная работа, 13 Марта 2014
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: "Жизнь требует движения"... "Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие".
Занятия физическими упражнениями и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело, способствуют воспитанию необходимых черт личности, являются очень сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность, совершенствуют функциональные системы организма человека.
Самоконтроль и контроль над интенсивностью физических нагрузок
Реферат, 18 Декабря 2013
Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Она занимает достаточно важное место в учебе, работе людей. Занятием физическими упражнениями играет значительную роль в работоспособности членов общества, именно поэтому знания и умения по физической культуре должны закладываться в образовательных учреждениях различных уровней поэтапно. Немалую роль в дело воспитания и обучения физической культуре вкладывают и высшие учебные заведения, где в основу преподавания должны быть положены четкие методы, способы, которые в совокупности выстраиваются в хорошо организованную и налаженную методику обучения и воспитания студентов.
Основные методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма
Реферат, 05 Июня 2014
Значение физической культуры и спорта с каждым днем неуклонно возрастает. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют гармоничному физическому развитию человека, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам в их профессиональной деятельности.
Понятия "физкультура" и "спорт" по смыслу отличаются друг от друга, хотя мы очень часто пользуемся словосочетанием "физкультура и спорт", ставя эти два слова рядом.
Физическая культура - это органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленной на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для ее развития.
Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (стандарты, индексы, формулы)
Контрольная работа, 08 Июня 2014
Самоконтроль это система наблюдений занимающегося за состоянием своего здоровья, физическим развитием, функциональным состоянием, физической подготовленностью, переносимостью физических нагрузок и влиянием занятий на организм занимающегося.
Самоконтроль позволяет своевременно выявлять неблагоприятные воздействия физических нагрузок, выявить утомление и переутомление. На этой основе вносить коррективы в план занятий.
Каждый занимающийся самостоятельно физическими упражнениями должен знать основы самоконтроля и уметь применять их.
Врачебно-педагогический контроль, самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
Реферат, 09 Декабря 2012
Нравственное воспитание. На учебных занятиях, тренировках, а особенно во время спортивных соревнований учащиеся переносят большие физические и моральные нагрузки: быстро меняющаяся обстановка, сопротивление соперника, зависимость результата спортивных соревнований от усилий каждого члена команды, уме-ние подчинить свои интересы интересам коллектива, уважительное отношение к сопернику содействуют формированию у них таких черт характера, как сила воли, смелость, самооблада-ние, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, дисцип-линированность.
Сущность и содержание понятия самоконтроля» в философской и психолого-педагогической литературе
Доклад, 29 Сентября 2014
По мнению А.В. Петровского самоконтроль — осознание и оценка субъектом собственных действий, психических процессов и состояний. Появление и развитие самоконтроля определяется требованиями общества к поведению человека. Формирование произвольной саморегуляции предполагает возможность человека осознавать и контролировать ситуацию, процесс. Самоконтроль предполагает наличие эталона и возможности получения сведений о контролируемых действиях и состояниях. Самоконтроль может быть объектом волевой регуляции, например, в стрессовых ситуациях [11,c.121].
Методы самоконтроля за функциональными особенностями организма по частоте сердечных сокращений
Реферат, 04 Апреля 2013
Самоконтроль – это регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья, физическим развитием и физической подготовкой и их изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом.
Задачи самоконтроля заключаются в следующем:
• расширить знания о физическом развитии,
• приобрести навыки в оценивании психофизической подготовки,
• ознакомиться с простейшими доступными методиками самоконтроля,
• определить уровень физического развития, тренированности и здоровья, чтобы корректировать нагрузку при занятиях физической культурой и спортом.
Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма, методика ведения дневника самоконтроля
Реферат, 12 Мая 2013
Здоровье – бесценное достояние не только каждого отдельного человека, но и всего общества, основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.
Охрана собственного здоровья – непосредственная обязанность каждого, человек не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что индивидуум неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит свой организм до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
Влияние самооценки родителей и их отношения к ребенку на самооценку и самоконтроль младших школьников
Курсовая работа, 03 Марта 2014
Работа посвящена изучению формирования Я-концепции детей младшего школьного возраста. В эмпирической главе приводится анализ изучения влияния родительских особенностей и отношения к ребенку на развитие его самооценки и самоконтроля в младшем школьном возрасте.