Средства развития силовых способностей
Реферат, 04 Ноября 2014
При развитии силовых способностей используются упражнения с повышенным сопротивлением - силовыми упражнениями. В зависимости от природы сопротивления они подразделяются на 3 группы:
1. Упражнения с внешним сопротивлением.
2. Упражнения с преодолением веса собственного тела.
3. Изометрические упражнения.
Развитие скоростно-силовых способностей
Реферат, 27 Февраля 2013
Особое место в развитии двигательных возможностей занимают скоростио-силовые способности, высокий уровень развития которых играет большую роль при достижении высоких результатов во многих видах спорта. Данные научно-методической литературы и спортивной практики доказывают, что развитие скоростно-силовых способностей влияют на формирование способности к высокой степени концентраций усилий в разных фазах бега на скорость, в прыжках и метаниях, в спортивных и подвижных играх, в единоборствах и т.п.
Средства и методы развития силовых способностей
Курсовая работа, 31 Марта 2012
Развитие физических качеств содействует решению социально обусловленных задач: всестороннему развитию личности, достижению высокой устойчивости организма к социально-экологическим условиям, повышению адаптивных свойств организма.
Силовые способности и методы их развития в физической культуре и спорте
Реферат, 10 Ноября 2012
Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений).
Силовые способности — это комплекс различных проявление человека в определенной двигательной деятельности, в основе которых лежит понятие «сила».
Развитие силовых способностей в плавании у девушек и юношей в возрасте 16-17 лет
Курсовая работа, 04 Мая 2014
Целью данной работы является изучение уже разработанных методик формирования силовых качеств, а также внедрение новых форм и средств в тренировочный процесс, который будет направлен на достижение высокого спортивного результата.
Особенности развития силовых способностей у детей среднего школьного возраста
Курсовая работа, 16 Января 2015
Актуальность. Одной из основных проблем школьного физического воспитания является повышение уровня физического развития и физической подготовленности детей.
Рядом специальных исследований отмечено, что до настоящего времени уровень развития физических качеств у детей, достигаемый в процессе классно-урочных занятий, невысок и не может удовлетворять современным требованиям, предъявляемым к физическому воспитанию в школе.
Развитие скоростно-силовых способностей футболистов 11-12 лет на секционных занятиях
Курсовая работа, 19 Ноября 2013
Цель работы – совершенствование методики развития скоростно-силовых качеств и у футболистов 11-12 лет занимающихся на учебно тренировочных занятиях.
Задачи работы:
1) Изучение состояния вопроса по данным литературных источников.
2) Разработка экспериментальной методики тренировки направленной на повышение эффективности учебно-тренировочного процесса.
Особенности методики развития силовых способностей у детей среднего школьного возраста
Курсовая работа, 26 Ноября 2013
В своей курсовой работе я хочу привести аргументированное доказательство того, что кроме развития быстроты, выносливости, гибкости в тренировочных занятиях с детьми среднего школьного возраста, также необходимо уделять внимание развитию силы. От уровня её развития зависит успешность выполнения таких упражнений как: подтягивание, отжимания, прыжки в длину и т. д. и что особое внимание надо уделять развитию сил мышц брюшного пресса, спины, сгибателей и разгибателей рук. А вот недостаточный уровень развития силы и гибкости часто ограничивает возможности освоения техники, и может приводить к травмам в процессе тренировки с детьми.
Методика развития силовых способностей у учащихся на уроках физической культуры и здоровья
Курсовая работа, 23 Мая 2012
Цель курсовой работы: изучить основные методы и средства воспитания силовых способностей у учащихся на уроках физической культуры и здоровья.
Задачи курсовой работы:
показать сущность, типы и факторы силовых способностей учащихся;
дать общую характеристику формирования физической силы у учащихся;
раскрыть возрастно-половые и индивидуальные особенности развития силовых способностей в школьном возрасте;
показать основные задачи процесса воспитания силовых способностей;
рассмотреть и проанализировать методику и средства воспитания силы на уроках физкультуры в общеобразовательных учебных заведениях
Развитие силовых и скоростно-силовых способностей юношей 16-17 лет на уроках физической культуры
Дипломная работа, 11 Сентября 2013
Предмет исследования – средства и методы развития силовых и скоростно-силовых способностей у юношей 10-11 классов.
Рабочая гипотеза предполагает, что развитие силовых и скоростно – силовых способностей юношей будет проходить эффективнее, если разработаны и
внедрены средства и методы развития силовых и скоростно-силовых способностей старшеклассников на уроках физической культуры, соответствующих разделам комплексной программы физического воспитания учащихся.