Визначення суб’єктів які задовольняють потреби на конкретному турі

Ігрова терапія

Ігрова терапія — це комплекс реабілітаційних ігрових  методик. Нерідко ігрова терапія  розглядається як засіб для зняття внутрішньої напруги та різних негативних психічних станів людини. Будучи унікальним засобом комплексної реабілітації, ця технологія може виконувати функції  відпочинку, дозвілля, соціалізації, розвитку, виховання, адаптації, релаксації, рекреації  й ін. При цьому життєві обставини, що травмують, переживаються в умовному, ослабленому виді. Ігрова терапія  допомагає випробувати типи поводження, виділивши найбільш придатні для  конкретної особистості у визначеній життєвій ситуації. Саме рольове поводження відбиває психологічний стан і функціональні  тенденції людини. До видів спрямованої  ігрової терапії відносяться: пізнавальні  і розвиваючі ігри, настільні і  комп'ютерні ігри, конкурси. Будь-яка  гра може бути адаптована до можливостей  вагітних шляхом коректування відповідного ігрового елемента (полегшення умов гри, часу проведення і т.д.). Участь людини в грі формує і закріплює в  неї стійку установку на раціональне, змістовне, цілеспрямоване використання сво6одного часу. Для багатьох людей  гра — улюблений вид діяльності і спілкування. Доцільність використання ігри обумовлена тим, що цей вид діяльності і спілкування є найбільш прийнятним для будь-якого віку, де людина може вільно виражати себе, звільнитися  від напруги і розчарування повсякденним життям, випробувати себе в конкретній соціальній ролі, установити спілкування, опанувати соціальними навичками і т.д.

Вправи для вагітних

Тренування під час  вагітності – це правильне ставлення до життя. 
До того, як приступити до тренувань, потрібно поговорити з лікарем про те, які вправи можна  робити, а які – ні. 
        Вагітні жінки, тільки-тільки приступили до тренувань, повинні починати заняття поступово. В ідеалі тренування повинні включати ходьбу, плавання і велотренажер. 
          Вагітні жінки, які займалися спортом до вагітності, можуть продовжувати свої тренування, пам'ятаючи про обмеження, які накладає вагітність і збереження  здоров'я дитини. 
         Всі вагітні жінки повинні виконувати вправу «Кегель» і вправи на розтягування. 
         Вагітним жінкам рекомендується відвідувати спеціальні тренування в групах, де вони отримають підтримку і допомогу інструктора. 
Вправи на розслаблення – це цінний частина будь-якої програми вправ. Вони тренують мозок і навчають його техніці реагування на напругу і стрес під час вагітності та пологів.

         Що стосується фізичної підготовки, можете зайнятися нею і самостійно. Не потрібно лежати всі дев'ять  місяців на ліжку. Вагітність  – це не  хвороба! 
          Навпаки, майбутня матуся повинна бути в хорошій формі, щоб пологи пройшли успішно. Звичайно, не варто різко починати займатися спортом. Досить буде щодня виконувати спеціальні вправи для вагітних.

Заняття фотографією

Чудова можливість зробити  зараз справжній сімейний альбом! Влаштування спеціальної фотосесії, присвяченій майбутній дитині. Для  цього можна проведести сеанс  домашнього бодіарту, намалювавши на животику смішну мордочку майбутньої дитини, і обов'язково сфотографувати це. 
Можна зайнятися тим, про що давно мріяли, але на що ніколи не було часу. Підти на курси іноземної мови, яку завжди хотіли вивчити, почати малювати або  грати  на  гітарі.

            Виходячи з світового досвіду,  можна дійти висновку, що ефективність  дозвіллєвої діяльності як цілісної  системи соціально-культурної активності  вагітних багато в чому залежить  від таких факторів:

• фінансової і матеріальної бази: розмірів заробітньої плати, бюджетного фінансування (у тому числі на соціально-культурні заходи);
• моделі організації вільного часу: переваги традиційного блоку дозвіллєвих заходів і технологій;
• кадрового ресурсу: наявності фахівців, які забезпечують реалізацію соціально-культурних технологій з вагітними;
• морально-психологічного ресурсу: соціальної активності вагітних, їхнього інтересу до дозвіллєвих форм і засобів, рівня культурних запитів і потреб;
• інформаційно-методичного ресурсу: банку методичної літератури, спеціалізованих журналів.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РОЗДІЛ II

МОДЕЛЮВАННЯ РЕКРЕАЦІЙНИХ ПРОГРАМ ВАГІТНИХ ЖІНОК

 

 

2.1 Елементарні рекреаційні заняття вагітних жінок.

 

 

Елементарні рекреаційні  заняття поділяються на цільові, додаткові й супутні, виходячи з  функціональної орієнтації. Наприклад, екскурсії для вагітних жінок  будуть цільовими для реалізації пізнавальної функції, додатковими - для  оздоровчої і супутніми - для лікувальної. Оптимізація рекреаційних занять здійснюється за критеріями профілактичної ефективності й атрактивності рекреаційної діяльності.

           Кожен тип її може виступати  як цільовий (циклоутворюючий), що  є головним мотивом діяльності, або додатковий цикл. При виборі  циклоутворюючих типів враховуються  такі принципи: тривалість елементарних  рекреаційних занять (отже, і типів  діяльності) не має перевищувати  фактично сформованого масиву  рекреаційного часу; використання  типів діяльності рекреаційної  як циклоутворюючих не має  бути абсурдним для певної  форми рекреаційного часу.

         Найатрактивнішими, а отже, й обираються  найчастіше вагітними жінками  для відпускного відпочинку, є  цикли: кліматичний - купально-пляжний і бальнеологічний-кліматичний, тобто цикли, що мають високий ступінь профілактичної ефективності. Для щотижневої і щоденної рекреації спостерігається аналогічна закономірність; так, наприклад, найефективнішими для відпочинку наприкінці тижня є всі цикли, пов'язані з розважальною і пізнавальною функціями рекреаційної діяльності.

       Щоденні  цикли, в яких активному відпочинку  вагітним приділяється менше  часу, виявляються і менш атрактивними. Вони мають і відносно низькі значення коефіцієнтів профілактичної ефективності. Навпаки, максимально атрактивні цикли – прогулянково-ігровий, прогулянково-кліматичний, мають і високу профілактичну ефективність.

       Таблиця 1                                                                                            

 “Типи рекреаційної діяльності”        

Індекс ТРД	Назва ТРД	Приклади ЄРЗ
β 1	Купання	Плавання в відкритому водоймищі, закритому басейні, зимове купання, купання в істочниках та т.п.
β 2	Водні атракціони	Водні гірки, водоспади, джакузі, ігри на воді та т.п.
β 14	Спілкування	Бесіда, розмова, обмін думками  та т.п.
ß15	Участь у виставках	Експонірування, презентація
ß16	Ділові зустрічі	Переговори, підписання договорів, обсудження програм і т.п.
β 17	Шопінг	Покупки роздрібні, оптові, придбання  сувенірів та т.п.
β18	Кліматолікування	Використання кліматичних факторів: цілющого повітря, ультрафіолетової радіації та комфортної погоди та т.п.
β 22	Екскурсії автобусні	Місцеві пізнавальні поїздки в  супроводі екскурсовода з використанням  автобуса.
β 23	Екскурсії піші	Місцеві пізнавальні прогулянки з  екскурсоводом.
β 24	Відвідування музеїв	Пізнавальне відвідування музеїв, будинку- музеїв, виставок та т.п.
ß25	Інформаційно-ознайомча діяльність	Індивідуальна розробка маршруту, використання карт, буклетів.
ß29	Заготівки	Заготівки ягід, грибів, овочів, фруктів, трав і т.п
β 30	Відвідування святих місць	Відвідування монастирів, святих міст  та т.п.
β 31	Релігійні таїнства	Хрещення,причастя, сповідь та т.п.
ß34	Морскі прогулянки	Прогулянки на катері, скутері і т.п.
β 42	Театр	Відвідування постановок, концертів  та т.п.
β 60	Ландшафтні спостереження	Огляд унікальних, типових аттрактивних ландшафтів.
β 62	Участь в місцевих святах	Участь в побутових святах, весілля, день народження та т.п.
β 67	Творчі заняття	Літературні заняття, живопис, арт-терапія  та т.п.

           

2.2 Цикли рекреаційних  занять для задоволення рекреаційних потреб вагітних жінок

 

 

Якщо ми пропонуємо активно  – оздоровчий цикл рекреаційної  діяльності, в ньому будуть ведучими типами рекреаційної діяльності будуть: купання, водні атракціони, кліматолікування, екскурсії піші {  β1, β2, β18, β23}. Додатковими типами рекреаційної діяльності  в цьому циклі будуть: участь у виставках, ділові зустрічі, шопінг, екскурсії автобусні, відвідування музеїв, заготівки, відвідування святих місць, морскі прогулянки, театр, творчі заняття { β15, β16, β17, β22, β24, β29, β30, β34,  β42, β67 }.        Супутніми типами рекреаційної діяльності будуть: спілкування, інформаційно-ознайомча діяльність, релігійні таїнства, ландшафтні спостереження, участь в місцевих святах { β14, β25, β31, β60, β62 }.

У Державному музеї образотворчих  мистецтв в місті Ялта організовують  заняття спеціальної програми перинатального виховання «Музей до народження», яка  передбачає курс практичних занять для  вагітних жінок. 
         Програма «Музей до народження» спрямована на поліпшення психоемоційного статусу вагітної жінки, внутрішньоутробне естетичне виховання дитини, а також розвиток мозку дитини в перинатальний період. Ефективність занять досягається за рахунок можливості резонансної взаємодії біопотенціалів мозку дитини з біопотенціалів мозку матері. 
         Цикл включає в себе заняття в залах музею з психологом - арт-терапевтом, тренінги, образотворче творчість, пов'язані з розповіддю про те, як тема заняття пов'язана зі станом вагітності та позитивним впливом на стан жінки та дитини. Майбутні мами зможуть взяти участь в екскурсії по залах і фондах музею, розучуванні колискових пісень і мелодій. 
«Музей до народження» пропонує заняття на наступні теми: «Гармонія душі і природи», «Психологія епохи Відродження і статеворольової цінності сьогодні», «Романтична краса у формуванні духовності», «Органічна і технічна краса – паралельні світи», «Краса в етнокультуру (національні основи дітонародження) »,« Краса материнства (внутрішньоутробне виховання і розвиток) »,« Краса споживання – виготовлення іграшок (виховні стратегії)».  
              В санаторіях України використовують такий цикл рекреаційних занять для вагітних :

           1. підготовка до пологів і материнства, створення оптимальних умов для   розвитку дитини та для благополучного перебігу вагітності;

- формування материнської  домінанти;

- налаштування на природні  пологи та грудне вигодовування;

- психологічна корекційна  робота (заняття проходять у групах, із сімейними парами, індивідуально).

2. Заняття з родинами  вагітної, спрямовані на зміну ставлення до майбутньої дитини і самої вагітної, а також до батьківства взагалі. Ізотерапія, живопис. Прослуховування музичних творів. Вишивання.

3. Партнерство в пологах, спрямоване на досягнення психоемоційного комфорту породіллі, необхідного для природних пологів.

4. Допомога у подоланні можливих післяпологових наслідків, післяпологової депресії. Допомога у догляді за дитиною.

5. М’яка адаптація новонародженого і немовляти до нового середовища існування, організація повноцінного грудного вигодовування та фізіологічно обґрунтованого відлучення.

6. Спостереження за розвитком немовляти першого року життя, консультації з його розвитку та формування поведінки, внесення змін у догляд і прийоми виховання.

7. Спостереження за розвитком  маляти раннього віку (від 1 до 3 років), консультації з його розвитку, прийомів догляду і виховання.

8. Формування поведінки  матері, навчання її основних навичок поводження з дитиною та прийомів виховання від народження малюка до 3 років.

9. Психологічна підтримка жінки та сім’ї під час вагітності, пологів і в післяпологовий  період.

Цільові заняття – тренування дихальної системи перед пологами, водні заняття в бассейні, аеробні заняття для тазу вагітної жінки, прогулянки на свіжому повітрі.

     Додаткові – аромотерапія, ізотерапія, малювання, музика, вишивання, вязання, читання літератури.

    Супутні – здоровий  сон, правильне харчування.

 

 

2.3 Створення рекреаційної  програми для задоволення рекреаційних  потреб вагітних жінок

 

 

Жоден із рекреаційних підрозділів  за кордоном не має такої різноманітності  як рекреація вагітних та дітей. Це є яскравим показником того, наскільки важливим є виховання здорового покоління для країн Європи. Різноманітні рекреаційні програми, тренінги, заходи намагаються максимально підвищити рівень фізичного, психічного і духовного розвитку дитини. Широко поширені такі програми в зарубіжних країнах – ASTAR, Baby-moon, Soln , Libro de familia, El Bebe, Unsere Kinder – це в основному програми , які готують майбутніх матусь для пологів, надають психологічну підтримку, навчають всім тонкощам материнства. [5,12]

            Широку популярність мають різноманітні рекреаційні тренінги, на яких розглядається методологія створення нестандартних заходів проводження часу, враховуючи вікові і фізіологічні особливості вагітних, їх особисті  інтереси  та переваги.  
           На сьогоднішній момент великим попитом в світі коритсуються тури в ізраїльські клініки для вагітних жінок. На перший погляд ідея здається божевільною, але якщо замислитися, то вона не так вже й погана. Тим більше що до подібного відпочинку допускаються тільки дами в положенні, що пройшли УЗД, вагітність яких поки що не перевищила п'ятимісячного строку. Тобто якщо медичні дослідження показали, що зі здоров'ям у майбутньої мами повний порядок, то вона отримує право придбати тур.  
Сьогодні клініки Ізраїлю вважаються одними з найкращих в світі. І не тільки тому, що тут пропонується висококласне лікування, а й ще завдяки грамотно організованій профілактичній роботі.