Образ жизни и профилактика заболеваний

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно определяется важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь это - важное слагаемое человеческого фактора. Охрана здоровья студентов традиционно является одной из важнейших социальных задач общества. Успешная подготовка высококвалифицированных кадров тесно связана с укреплением и охраной здоровья, повышением работоспособности подростковой и студенческой молодежи. Сознание, которое присуще человеку в отличие от животных, побуждает его уделять определённое внимание здоровью.

1. Введение

2. Здоровый образ жизни и его составляющие

2.1 Понятие о здоровом образе жизни

2.2 Факторы, влияющие на здоровье и благополучие

2.3 Режим дня, труда и отдыха

2.4 Режим питания

2.5 Двигательная активность

2.6 Закаливание

3. Об опасности вредных привычек
Заключение

Список использованных источников