Стресс и совладающее поведение

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Изучив психологическую и психолого-педагогическую литературу по проблеме стресса и совладающего поведения, мы рассмотрели теоретические аспекты понятий стресс и совладающее поведение. Выделили основные характеристики стратегий совладающего поведения, определили особенности факторы становления совладающего поведения у подростков.

Понятие «coping» происходит от английского «to cope» (преодолевать). В российской психологии его переводят как адаптивное, совладающее поведение, или психологическое преодоление. Основная же сущность термина «coping» заключается в наиболее эффективной адаптации человека к требованиям трудной, экстремальной ситуации.

В качестве основной теории стресса выдвинута когнитивная теория

 Р. Лазаруса. Он считал, что адаптация к среде определяется эмоциями, т.е. когнитивные процессы обусловливают как качество, так и интенсивность эмоциональных реакций.

Авторы Фолкман и Лазарус с сотрудниками разработали  методику «Способов совладания». Она содержала 67 видов реакций индивида на неблагоприятные события. В ней выделяют 8 дискретных стратегий: стратегия  противостоящего совладания, стратегия дистанцирования,  стратегия самоконтроля, стратегия  поиска социальной поддержки, стратегия принятия ответственности, стратегия избегания, стратегия  планового решения проблемы, стратегия  позитивной переоценки. Зачастую, в стрессовой ситуации человек использует сразу несколько стратегий.

Исследования особенностей совладающего поведения в подростоковом возрасте показали, что выбор индивидуальных копинг - стратегий зависит от ситуации, в которую попадает подросток, а также от его личностных особенностей.

Анализ основных характеристик динамики защитного поведения позволяет нам утверждать, что «закладывание» и дифференциация устойчивого стиля совладающего поведения у подростков происходит в период младшего школьного возраста. В дальнейшем именно это определяет вектор развития личности – адаптивной или неадаптивной.

Так же  нами был рассмотрен опросник «Способы совладающего поведения» Р. Лазаруса. Он был создан на основе первой методической разработки С. Фолкмана и Р. Лазаруса (1980) – опросника «Контрольный перечень способов копинга».

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 

1. Анн Л. Ф. Психологический тренинг с подростками. – СПб. : Питер, 2008. – 272 с.
2. Ветрова И. И. Сравнение динамики психологических механизмов регуляции поведения (совладания, психологических защит и контроля поведения) // Вестник Костромского государственного университета им. Н.А.Некрасова. Сер. : Педагогика. Психология. Социальная работа. Ювенология. Социокинетика. 2009. Т. 15, No. 4. С. 23–32.
3. Возрастная психология: Детство, отрочество, юность: Хрестоматия: Учеб. пособие для студентов пед. вузов / сост. и науч. ред. В.С. Мухина, А.А. Хвостов. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. – 624 с.
4. Головина С. Г. Роль психологической защиты в социально-психологических процессах в детском возрасте / С.Г. Головина. // Прикладной психол., 2003. - № 6. - С. 44-48.
5. Гущина Т. В. Защитное и совладающее поведение в дисфункциональной семье в период кризиса. /Т.В. Гущина. - Кострома, 2005. - 228 с.
6. Захаров А. И. Как преодолеть страхи у детей. – М.: Педагогика, 1986. – 112 с.
7. Захаров А. И. Дневные и ночные страхи у детей. – СПб. – 2000. – 158 с.
8. Захаров А. И. Предупреждение отклонений в поведении ребенка: СПб. – 1997. – 287 с.
9. Змановская Е.В. Девиантология : психология отклоняющегося поведения : Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. – М. : Издательский центр «Академия», 2003. – 288 с.
10. Изард К. Эмоции человека. – М., изд-во МГУ, 1980.
11. Карнаух И. Способы снижения тревожности у подростков из детских домов/ И. Карнаух // Социальная педагогика. – 2004. – №3 – с. 90
12. Корытова Г. С. Защитное и совладающее поведение личности : теоретические основания / Г.С. Корытова. - Улан-Удэ; Изд-во БГУ, 2006. - 292 с.
13. Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. Кострома : Авантитул, 2004.
14. Крюкова Т. Л. Человек как субъект совладающего поведения // Психологический журнал. 2008. Т. 2, No. 2. С. 88–95.
15. Лютова Е. К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. – СПб. : ООО «Речь»; 2001. – 190 с.
16. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. – М.: Генезис, 2000. – 192 с.
17. И. Г. Малкина - Пых Психосоматика: Справочник практического психолога. - М. : Изд-во Эксмо, 2005. – 27 - 39 с.
18. Мясищев В. Н. Основные проблемы и современное состояние психологии отношений человека // Мясищев В.Н. Психология отношений. М.: «Институт практической психологии, Воронеж НПО «МОДЭК», 1995. С. 15–38.
19. Нартова – Бочавер С. К. «Сорing-behavior» в системе понятий психологии личности / С.К. Нартова-Бочавер // Психол. журнал, 1997. - № 5. - С. 20-30.
20. Немов Г. С. Психология. Учеб. для студентов высших учебных заведений. В 2 кн. Кн. 2. Психология образования. – М. : Просвещение : ВЛАДОС, 1994. – 496 с.
21. Немов Р. С. Практическая психология – М.: ВЛАДОС, 1997 – 320 с.
22. Огарков А. А. Основы учебно-исследовательской деятельности студентов : Учебно-методическое пособие для студентов и преподавателей педагогических колледжей и вузов. – Тотьма – Вологда, 2008. – 166 с.
23. Педагогика : Большая современная энциклопедия  / Сост. Е.С. Рапацевич. – Мн. : «Соврем. Слово», 2005. – 720 с.