Специфика приемов саморегуляции для людей с различными индивидуально-типологическими особенностями

Острота проблемы саморегуляции функционального состояния в экстремальных условиях выполнения сложных видов профессиональной деятельности связана с тем, что развивающиеся в этих условиях неблагоприятные и трудные для субъекта функциональные состояния могут приводить к дезорганизации профессиональной деятельности вплоть до отказа от нее, потери здоровья, разрушения личности, депрофессионализации.

Введение………………………………………………………………………...3
1.Специфика приемов саморегуляции для людей с различными индивидуально-типологическими особенностями……………………….….5
2.Способы регуляции эмоциональных состояний……………………..…...11
2.1Работа с реакциями тревоги и страха…………………………………….18
2.2Приемы волевой мобилизации………………………………………….20
3.Комплексы упражнений для саморегуляции…………………………….22
Заключение…………………………………………………………………..27
Список использованной литературы………………………………………28