Синдром эмоционального выгорания работников детского сада

В рамках работы мы провели  эксперимент, который выявил, что доминирующими симптомами эмоционального выгорания являются: неадекватное эмоциональное избирательное реагирование, расширение сферы экономии эмоций, редукция профессиональных обязанностей, симптом личностной отстранённости (деперсонализация). Методика диагностики синдрома эмоционального выгорания В.В. Бойко использовалась как наиболее практичная и простая в обработке.

Эмоциональное «выгорание» - это динамический процесс  и возникает поэтапно, в полном соответствии с механизмом развития стресса, когда налицо все три фазы стресса: нервное напряжение, резистенция (сопротивление) и истощение.

Важно отметить, что авторы статей и работ  по эмоциональному «выгоранию», говорят  о нем неоднозначно. В одном  случае как о профессиональной деформации, которая негативно отражается на профессиональной деятельности специалистов, а в другом - как о механизме  психологической защиты, который  позволяет регулировать психику  и защищать ее от негативных эмоциональных  воздействий.

Таким образом, синдром эмоционального выгорания  характеризуется выраженным сочетанием симптомов нарушения в психической, соматической и социальной сферах жизни. Наличие тех или иных симптомов  определяет тип и степень выгорания. Однако все вместе они ни у кого не проявляются одновременно, потому что выгорание – процесс сугубо индивидуальный.

Для снижения синдрома эмоционального выгорания необходимо, чтобы педагоги осознали всю сущность проблемы, а  для этого важно устраивать семинары, просветительские мероприятия, с помощью  которых они поймут, что все  проходит, главное захотеть. При  сильно проявляющихся симптомах  необходима коррекция и консультирование по запросам.

Воспитатели дошкольных образовательных  учреждений могут следовать таким  советам:

• искать способы выброса накопившегося негатива, или переводить его в определенную форму деятельности;
• обращать внимание на позитивные мысли и чувства, развивать навыки позитивного мышления;
• практиковать навыки позитивного мышления, найти людей, которые обеспечат социальную поддержку.

В следующей работе нам  необходимо будет провести более  подробное исследование личностных качеств педагогов, уровня тревожности  и самооценки

Список литературы.

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология. Екатеринбург, 1999.
2. Аминов Н.А. Психофизиологические и психологические предпосылки педагогических способностей. Вопросы психологии № 5, 1988.
3. Бойко, В. В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и на других / В. В.Бойко. – М. : Информационно - издательский дом «Филин», 1996. – 87 с.
4. Бреслав, Г. М. Психология эмоций / Г. М. Бреслав. - М. : Издательский центр «Академия», 2004. – 544 с.
5. Грановская Р.М. Элементы практической психологии. С.- П., 1997.
6. Колесников, Л. Ф. Резервы эффективности педагогического труда / Л. Ф. Колесников. – М. : Просвещение, 1985. – 342 с.
7. Львова, Ю.Л. Социально-педагогические проблемы развития профессиональной и общественной активности учителей / Ю. Л. Львова. - М. : Просвещение, 1998. - 220 с.
8. Макарова Г.А. Синдром эмоционального выгорания // Вопросы социального обеспечения. - 2005. - №8. - С.11-21.
9. Маслач К. Профессиональное выгорание: как люди справляются. Статья 1987.
10. Маркова, А. К. Психология труда учителя / А. К. Маркова. – М. : Издательский центр «Академия», 1993. – 423 с.
11. Назаров Юрий. О выгорании // Вокруг света. - 2005. - №1. - С.128/
12. Орел, В. Феномен «выгорания» в зарубежной психологии: эмпирические исследования и перспективы / В. Орел // Психологический журнал. – 2001. - № 1. – С. 21–25.
13. Психология: учебник для педагогических вузов / под ред. Б. А. Сосновского. - М. : Юрайт - Издат, 2005. - 660 с/
14. Рогинская, Т. Синдром выгорания в социальных профессиях / Т. Рогинская // Мир психологии. – 2002. - № 1. – С. 57–60.
15. Селье Г. Некоторые аспекты учения о стрессе [Текст] :Общая психология: сборник текстов./Айсмонтас Б.Б. - М.: Наука, 2003. С. 150-153.
16. Симонов, В. П. Диагностика личности и деятельности педагога и обучаемых: учеб. пособие / В. П. Симонов. - М. : Просвещение, 2004. – 245 с
17. Форманюк, Т. Синдром «эмоционального сгорания» как показатель профессиональной дезадаптации учителя / Т. Форманюк // Вопросы психологии. – 1994. - № 6. – С. 12–16.
18. Чернисс, К. Осторожно: высокое напряжение / К. Чернисс // Отдел кадров. – 2006. - № 3. – С. 129-133.
19. Широкова, Г. А. Справочник дошкольного психолога / Феникс, 2008.
20. Шитова И.Ю. Проблемы педагогической профессии и пути их разрешения. Интернет 2002г.
21. Юдчиц, Ю. К проблеме профессиональной деформации / Ю. Юдчиц // Журнал практического психолога. - 1998. - № 7. – С. 18–23.