Психология стресса

Как известно, основным критерием для выделения какой-либо системы из окружающего мира является ее рассмотрение со стороны целевого назначения. В этой связи важно правильно определить системные основания, то есть уровни, которые лежат в основе функционирования системы. Отнесение тех или иных психических явлений к системным образованиям определяет необходимость установления их компонентного состава, взаимосвязи и иерархии этих компонентов.

С этих позиций приведенные  материалы изучения механизмов развития информационного стресса позволяют рассматривать процессы когнитивной регуляции этого состояния как системную категорию. Системообразующим фактором этого процесса является соотношение субъективных оценок степени экстремальности ситуации и способности ее преодоления, купирования, которые отражаются в чувстве тревоги, страха и т. п. Как отмечает Р. Лазарус [23], оценка является когнитивным медиатором реакции на стресс, опосредуя требования среды и иерархию целей индивида. Формирование информационной основы представлений о реальной или потенциальной угрозе, ущербе, потере, сложности ситуации происходит с помощью когнититвных процессов, которые обеспечивают, интеграцию и интерпретацию информации о субъективно значимых событиях. Эти преобразования информации на основе функционального взаимодействия различных психических процессов сопровождаются избирательным отношением к ней, приданием информации определенных значений, построением на ее основе психических образов ситуаций, восполнением информационных «пробелов» в памяти, снижением ее неопределенности и т. д.

Характер оценочных  суждений о требованиях ситуационных воздействий и ресурсах личности, необходимых для удовлетворения этих требований обусловливается такими особенностями субъекта, как его эмоциональность, «личная схема» и степень ожидания неприятных событий, эффективности личного поведения и собственных реакций в экстремальной ситуации. Данный уровень регуляции психологического стресса обусловливается активационными процессами, которые формируют личностное отражение, проявление когнитивной системы развития этого психического состояния.

Представленные суждения о когнитивной  системе регуляции информационного стресса следует рассматривать всего лишь как схему, которая требует уточнения и развития. Можно предположить, что механизмы регуляции процессов преодоления, купирования информационного стресса будут отличаться от описанных выше, в частности, в связи с возрастанием роли не только когнитивных, но и личностных ресурсов человека.

Таким образом, сущность и специфика информационного стресса в учебной деятельности теоретически изучена слабо и нуждается в дальнейшем изучении с учетом многофакторной обусловленности развития данного явления.

Выдвинутая гипотеза о том, что  тревожность как компонент информационного стресса в учебной деятельности выше у учащихся-девочек по сравнению с учащимися-мальчиками в начале экзаменов и снижается после их окончания, полностью подтвердилась при эмпирическом исследовании. Однако проведенный эксперимент не дает ответа о механизмах регуляции информационного стресса учащегося и в этом направлении необходимы на наш взгляд дополнительные исследования.

Представленные в настоящей  работе материалы свидетельствуют о том, что проблема информационного стресса учащихся школы пока еще не получила должного внимания в отечественной и зарубежной литературе, хотя современное состояние и перспективы развития деятельности человека в образовательных системах доказывают несомненную ее актуальность. Автором предпринята попытка определить место данного психического состояния в системе знаний о профессиональных особенностях учебной деятельности и результатах ее психологического изучения, а также провести анализ содержания некоторых аспектов информационного стресса и его соотношения с характеристиками психологического стресса. Данные теоретико-экспериментальных исследований, представленные в работе, отражают основные направления и некоторые итоги изучения этиопатогенетических особенностей информационного стресса, механизмов психической регуляции этого состояния, личностной детерминации стрессового процесса, методов его преодоления и ряда других аспектов проблемы, которые должны быть предметом дальнейших исследований и обсуждений.

Список использованной литературы

1. Аракелов Г. Г. Стресс и его механизмы // Вестн. Моск. ун-та. Сер. 
   14, Психология.- 1995.- № 4.- С. 45-54.
2. Аракелов Г. Г., Лысенко Н.Е., Шотт Е.К. Психофизиологический метод оценки тревожности // Психол. журн.- 1997.- Т. 18, № 2.- С. 102-113.
3. Бодров В. А. Информационный стресс.- М.: ПЕР СЭ, 2004.- 382 с.
4. Бодров В.А. Проблема преодоления стресса // Психол. журн.- 2006.- № 2.- С. 113-123.
5. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление.-  М.: ПЕР СЭ, 2006.- 528 с.
6. Бреслав Г.М. Психология эмоций.- М.: Смысл: Academia, 2006.- 542 с.
7. Бурлачук Л.Ф., Морозов С.М. Словарь-справочник по психодиагностике.- СПб.: Питер Ком, 1999.- 528 с.
8. Величковский В. М. Современная когнитивная психология.- М.: Изд. Моск. ун-та, 2002.- 336 с.
9. Вербина Г.Г. Психология стресса / Г.Г. Вербина, С.Г. Григорьева.- Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т, 2007.- 97 с.
10. Волкова А.И. Психология общения.- Ростов н/Д: Феникс, 2007.- 446 с.
11. Губачев Ю. М., Иевлев Б. В., Карвасарский Б. Д. и др. Эмоциональный 
    стресс в условиях нормы и патологии.- Л.: Медицина, 1996.- 224 с.
12. Дьяченко М. И., Кандыбович Л. А., Пономаренко В. А. Готовность к деятельности в напряженных ситуациях. Психологический аспект.- М.: Изд. Моск. ун-та, 1985.- 206 с.
13. Закатова А. Стресс замедленного действия // Новый персонал.- 2004.- № 6.- С. 34-38.
14. Занковский А. Н. Профессиональный стресс и функциональные состояния // Психологические проблемы профессиональной деятельности.- М.: Наука, 1991.- С. 144-156.
15. Игумнов С.А. Управление стрессом: современные психологические    и медикаментозные подходы.- СПб.: Речь, 2007.- 217 с.
16. Изард К. Эмоции человека. М.: Изд. Моск. ун-та, 1980.- 440 с.
17. Исаев Д.Н. Психосоматическая медицина.- СПб.: Медицина, 2004.- 499 с.
18. Китаев-Смык Л.А. Психология стресса.- М.:Наука, 1983.- 536 с.
19. Клиническая психология: учебник / под ред. Б.Д. Карвасарского.- СПб: Питер, 2002. - 960 с.
20. Коврова М.В. Психология и психопрофилактика деструктивного стресса в молодежной среде (метод. пособие).- Кострома, 2000.- 38 с.
21. Котова И.Б. Общая психология: уч. пособие / И.Б. Котова, О.С. Канаркевич.- М.: Дашков и К; Ростов н/Д: Академцентр, 2009.- 479 с.
22. Красовский Ю.Д. Организационное поведение.- М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2009.- 527 с.
23. Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс / под ред. Л. Леви.- Л.: Медицина, 1970.- С. 178-208.
24. Майерс Д.  Психология / пер.с англ. И. А. Карпиков, В. А. Старовойтова.- Мн.: Попурри, 2006.- 848 с.
25. Маклаков А.Г. Общая психология: учебник для вузов. - СПб.: Питер, 2007. - 583 с.
26. Марищук В.Л., Евдокимов В.И. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса.- СПб.: Питер, 2001.- 258 с.
27. Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессовым ситуациям и нагрузкам.- М.: Медицина, 1993.- 256 с.
28. Методы практической социальной психологии: Диагностика. Консультация. Тренинг: уч. пособие для вузов / Ю.М. Жуков, А.К. Ерофеев, С.А. Липатов и др.; под ред. Ю.М. Жукова.- М.: Аспект Пресс, 2004.- 256 с.
29. Митева И.Ю. Курс управления стрессом.- М.: МарТ, 2004.- 288 с.
30. Наенко Н. И. Психическая напряженность.- М.: Изд. Моск. ун-та, 1976.- 112 с.
31. Общая психология / Н.П. Ансимова и др. ; под общ. ред. А.В. Карпова.- М.: Гардарики, 2005.- 231 с.
32. Психологическая диагностика: учебник для вузов / под ред.       М.К.  Акимовой, К.М. Гуревича.-СПб.: Питер, 2007.- 652 с.
33. Психология адаптации и социальная среда: современные подходы, проблемы, перспективы. - М.: "Per Se", 2007.- 243 с.
34. Росина Н.Л. Практикум по исследовательской деятельности: уч. пособие.- Киров: КФ МГЭИ, 2003.- 68 с.
35. Селье Г. Стресс без дистресса. - М.: Прогресс, 1992. - 165с.
36. Смит Т.Дж. Профессиональный стресс // Человеческий фактор / под ред.  Г. Салвенди.- М.: Мир, 1991.- Т. 2.- С. 356-392.
37. Суворова В. В. Психофизиология стресса.- М.: Педагогика, 1985.- 208 с.
38. Такман Б.В. Педагогическая психология.- М.: Прогресс, 2004.- 602 с.
39. Щербатых Ю.В. Психология стресса.- М.: Академия, 2005.- 250 с.
40. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции.- СПб.: Питер, 2006.- 256 с.
41. Эверли Дж.С., Розенфельд Р. Стресс: природа и лечение / пер. с англ.- М.: Медицина, 1985.- 224 с.