Психологическое сопровождение беременных

 

Список использованной литературы

 

1. Абрамова Г.С. Психология материнства / Г.С. Абрамова. - М.: Академический проект, 2006. – 704 с.
2. Айламазян Э.К. Акушерство: Учебник для медицинских вузов. 4-е изд., доп. / Э.К. Айламызян. – СПб.: СпецЛит, 2003. – 528 с.
3. Акушерство и гинекология: Краткое пособие по практическим умениям. / Под ред. Д. Ф. Костючек. - СПб: СПбГМА, 2001. - 116 с.
4. Алешина Ю. А. Индивидуальное и семейное консультирование / Ю.А.Алешина. М.: Класс, 2000. – 242 с.
5. Аптулаева А.Г. Я скоро стану мамой. / А.Г. Аптулаева, О.Д. Ворожцова. - СПб.: У-Фактория, 2001. - 460 с.
6. Аршавский И.А. Очерки по возрастной физиологии / И.А.Аршавский. - М.: Просвещение, 1997. – 88 с.
7. Батуев А.С. Учение о доминанте как теоретическая основа формирования системы «мать-дитя» / А.С.Батуев, Л.В. Соколова. - М.: – СПб, 1994. – 245 с.
8. Браун Дж. Антенатальная охрана плода / Дж. Браун, Г. Диксон, М.: Медицина, 2002. – 520 с.
9. Браш Х. Самые важные девять месяцев / Х. Браш, И.М. Рихберг. - М.: Сигма-Пресс, 2005.- 256 с.
10. Брутман В.И. Формирование привязанности матери к ребенку в период беременности. / В.И. Брутман, М.С. Радионова. - М.: Смысл, 2003. – 160 с.
11. Вельвовский И.З. Система профилактического обезболивания родов / И.З. Вельвовский. - М.: Медицина, 2003. - 156 с.
12. Винникотт Д.В. Семья и развитие личности. Мать и дитя. - Екатеринбург: Изд-во «ЛИТУР», 2004.- 400 с.
13. Гинекология: Учебник. / Под ред. Г.М. Савельевой, В.Г. Бреусенко. – М.: ГЭОТАР-МЕД, 2004. – 480 с.
14. Детская психиатрия. Учебник. / Под ред. Э.Г. Эйдемиллера. - СПб: Питер, 2005. - 1120 с.
15. Добряков И.В. В ожидании ребенка. / И.В.Добряков. - СПб.: ИК - Комплекс, 2004. – 415 с.
16. Жариков Ж.В. Отношение к беременной в народной традиции. / Ж.В. Жариков. - М.: Рождение, 1995. – 87 с.
17. Карвасарский Б.Д. Медицинская психология / Б.Д. Карвасарский. - М.: Медицина, 2002. - 350 с.
18. Кондаков В.С. Психологическая и психотерапевтическая помощь молодой семье. / В. С. Кондаков Т.Ю. Кондакова. - Ижевск: Литра - Информ, 2000. – 180 с.
19. Кошелева А.Д. Алексеева А.С. Диагностика и коррекция материнского отношения. / А.Д. Кошелева, А.С.Алексеева. - М.: НИИ Семья, 1997. - 154 с.
20. Медицинская помощь: учебн. пособие/ Научные основы сестринского дела. - М.: Медицина, 1996 № 5. – 231 с.
21. Мещерякова С.Ю. Психологическая готовность к материнству. / С.Ю.Мещерякова. - М.: Мир, 2000. – 231 с.
22. Минухин С. Техника семейной психотерапии. / С. Минухин, Г. Фишман. - М.: Класс, 1998. – 464 с.
23. Мухамедрахимов Р. Мать и дитя: психологическое взаимодействие. / Р. Мухамедрахимов. – СПб.: СПб ГУ, 1999. – 400 с.
24. Навайтис Г. Семья в психологической консультации. - М.: МОДЭК, 1997. – 352 с.
25. Нарциссова Г.П. О материнстве. / Г.П. Нарциссова. - М.: AKADEMA, 2005. – 144 с.
26. Овчарова Р.В. Психология родительства. / Р.В.Овчарова. - М.: AKADEMA, 2005. – 368 с.
27. Перну, Л., Я жду ребенка. / Л. Перну. - М.: Медицина, 1996. – 224 с.
28. Практическая психология: учеб. пособие. – М.: АСТ-ПРЕСС, 2000. – 368 с.
29. Рамих В.А. Материнство как социокультурный феномен. / В.А.Рамих. - Ростов-на-Дону.: Ростовский ГУ, 1997. – 407 с.
30. Рыжков В.Д. Психопрофилактика и психотерапия функциональных расстройств нервной системы у беременных женщин. / В.Д. Рыжков. - М.: Медицина, 1996. – 33 с.
31. Скоробогатова Л.Г. Книга о гармоничной беременности. / Л.Г. Скоробогатова. - СПб.: У-Фактория, 2006. – 272 с.
32. Соловьев Н.Я. Брак и семья сегодня. / Н.Я. Соловьев. - Вильнюс: Минтис, 1977. – 288 с.
33. Сорокина Т.Т. Роды и психика: Практическое руководство - Мн.: Новое знание, 2003. - 352с.: ил.
34. Фадеева В. Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы. – М.: АСТ, Астрель, 2010. – 768 с.
35. Филиппова Г.Г. Психология материнства и ранний онтогенез. / Г.Г. Филиппова. - М.: Жизнь и мысль, 1999. – 232 с.
36. Филиппова Г.Г. Психология материнства. Учебное пособие. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2002. - 240 с.
37. Чарлиш А. Ваша беременность. / А. Чарлиш. - М.: Ниола - Пресс, 1998. – 185 с.
38. Чеботарева И.С. Эмоционально-личностные особенности беременных женщин и динамика их изменений в процессе позитивной психотерапии / И.С. Чеботарева. – Казань: Медицина, 2001. – 490 с.
39. Эйдемиллер Е.Г. Семейный диагноз и семейная психотерапия. / Э.Г. Эйдемиллер, И.В.Добряков, И.М.Никольская. - СПб.: Речь, 2003. – 336 с.

 

 

Приложения

Приложение 1. Личностная шкала проявлений тревоги (Дж.Тейлор, адаптация Т.А.Немчина)

 

Опросник состоит из 50 утверждений. Он может предъявляться испытуемому либо списком, либо как набор карточек с утверждениями.18

Инструкция к тесту

Вам предлагается ознакомиться с набором высказываний, касающихся черт характера. Если вы согласны с утверждением, отвечайте «Да», если не согласны – «Нет». Долго не задумывайтесь, важен первый пришедший вам в голову ответ.

Тест

1.Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.

2.Мои нервы  расстроены не больше, чем у  других людей.

3.У меня редко  бывают запоры.

4. У меня редко  бывают головные боли.

5. Я редко  устаю.

6. Я почти  всегда чувствую себя вполне  счастливым.

7. Я уверен в себе.

8. Практически  я никогда не краснею.

9. По сравнению  со своими друзьями я считаю  себя вполне смелым человеком.

10. Я краснею  не чаще, чем другие.

11. У меня  редко бывает сердцебиение.

12. Обычно мои  руки достаточно теплые.

13. Я застенчив  не более, чем другие.

14. Мне не  хватает уверенности в себе.

15. Порой мне  кажется, что я ни на что  не годен.

16. У меня  бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на  месте.

17. Мой желудок  сильно беспокоит меня.

18. У меня  не хватает духа вынести все предстоящие трудности.

19. Я хотел  бы быть таким же счастливым, как другие.

20. Мне кажется  порой, что передо мной нагромождены  такие трудности, которые мне  не преодолеть.

21. Мне нередко  снятся кошмарные сны.

22. Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать.

23. У меня  чрезвычайно беспокойный и прерывистый  сон.

24. Меня весьма  тревожат возможные неудачи.

25. Мне приходилось  испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне  ничто не угрожает.

26. Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании.

27. Я работаю  с большим напряжением.

28. Я легко  прихожу в замешательство.

29. Почти все  время я испытываю тревогу  из-за кого-либо или из-за чего-либо.

30. Я склонен  принимать все слишком серьезно.

31. Я часто  плачу.

32. Меня нередко  мучают приступы рвоты и тошноты.

33. Раз в месяц  или чаще у меня бывает расстройство  желудка.

34. Я часто  боюсь, что вот-вот покраснею.

35. Мне очень  трудно сосредоточиться на чем-либо.

36. Мое материальное положение весьма беспокоит меня.

37. Нередко я  думаю о таких вещах, о которых  ни с кем не хотелось бы  говорить.

38. У меня  бывали периоды, когда тревога  лишала меня сна.

39. Временами, когда  я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня.

40. Даже в  холодные дни я легко потею.

41. Временами  я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть.

42. Я человек  легко возбудимый.

43. Временами  я чувствую себя совершенно  бесполезным.

44. Порой мне  кажется, что мои нервы сильно расшатаны и я вот-вот выйду из себя.

45. Я часто  ловлю себя на том, что меня  что-то тревожит.

46. Я гораздо  чувствительнее, чем большинство  других людей.

47. Я почти  все время испытываю чувство  голода.

48. Ожидание  меня нервирует.

49. Жизнь для  меня связана с необычным напряжением.

50. Меня нередко  охватывает отчаяние.

 

Обработка и интерпретация результатов теста

 

Ключ к тесту

Подсчитывается количество ответов испытуемого, свидетельствующих о тревожности.

• Ответы «Да» на высказывания: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.

• Ответы «Нет» на высказывания: 1, 2, 3,4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.

 

Ответы, совпадающие с ключом оцениваются в 1 балл. Количество баллов суммируется.

 

Оценка результатов теста

• 40-50 баллов рассматриваются как показатель очень высокого уровня тревожности,

• 25-40 баллов свидетельствуют о высоком уровне тревожности,

• 15-25 баллов – о среднем (с тенденцией к высокому) уровне тревожности,

• 5-15 баллов – о среднем (с тенденцией к низкому) уровне тревожности,

• 0-5 баллов – о низком уровне тревожности.

 

 

 

Приложение 2. Исследование тревожности (Ч.Д.Спилбергер, адаптация Ю.Л.Ханин)

 

Шкала ситуативной тревожности

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Вопросы	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
	1	2	3	4
1. Я спокоен
2. Мне ничто не угрожает
3. Я нахожусь в напряжении
4. Я внутренне скован
5. Я чувствую себя свободно
6. Я расстроен
7. Меня волнуют возможные неудачи
8. Я ощущаю душевный покой
9. Я встревожен
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
11. Я уверен в себе
12. Я нервничаю
13. Я не нахожу себе места
14. Я взвинчен
15. Я не чувствую скованности, напряжения
16. Я доволен
17. Я озабочен
18. Я слишком возбужден и мне  не по себе
19. Мне радостно
20. Мне приятно

 

Шкала личной тревожности (ЛТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

 

Вопросы	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
	1	2	3	4
21. У меня бывает приподнятое  настроение
22. Я бываю раздражительным
23. Я легко расстраиваюсь
24. Я хотел бы быть таким же  удачливым, как и другие
25. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
26. Я чувствую прилив сил и  желание работать
27. Я спокоен, хладнокровен и собран
28. Меня тревожат возможные трудности
29. Я слишком переживаю из-за пустяков
30. Я бываю вполне счастлив
31. Я все принимаю близко к  сердцу
32. Мне не хватает уверенности в себе
33. Я чувствую себя беззащитным
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
35. У меня бывает хандра
36. Я бываю доволен
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
38. Бывает, что я чувствую себя  неудачником
39. Я уравновешенный человек
40. Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах