Психологические особенности изучения эмоциональных состояний

В рамках этой теории эмоция также связывается с мотивацией. Это значит, что сама по себе эмоция выполняет побудительную функцию  и функцию направления: эмоция направляет поведение.

В изучении эмоциональных  процессов в отечественной психологии выделяют три основных направления  исследований: биологическое и физиологическое, информационно – кибернетический  подход и собственно психологические  исследования эмоциональных процессов [18, с.479].

Таким образом, эмоции – это элементарные переживания, возникающие у человека под влиянием общего состояния организма и хода процесса удовлетворения актуальных потребностей; это особый класс субъективных психических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений, отношения человека к миру, людям, его практической деятельности. К ним относят настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы.

2. Характеристика видов эмоциональных состояний

Многогранность эмоций, их проявление на различных уровнях  отражения и деятельности, сложные  отношения с предметным содержанием, способность к слиянию и образованию  сочетаний исключают возможность  простой линейной их классификации [4].

Эмоции различаются по модальности (качеству), по интенсивности, продолжительности, глубине, осознанности, генетическому происхождению, сложности, условиям возникновения, выполняемым  функциям, воздействию на организм, форме своего развития, по уровням  проявления, по психическим процессам, с которыми они связаны, потребностям, по предметному содержанию и направленности, по особенностям их выражения и др.

В зависимости от длительности, интенсивности, предметности или неопределенности, а также качества эмоций, все эмоции можно разделить на эмоциональные  реакции, эмоциональные состояния  и эмоциональные отношения.

1. Эмоциональные реакции характеризуются высокой скоростью возникновения и быстротечностью. Они длятся минуты, характеризуются достаточно выраженным их качеством (модальностью) и знаком (положительная или отрицательная эмоция), интенсивностью и предметностью. Под предметностью эмоциональной реакции, понимается ее более или менее однозначная связь с вызвавшим ее событием или предметом. Эмоциональная реакция в норме всегда возникает по поводу событий, произведенных в конкретной ситуации чем-то или кем-то. Это может быть испуг от внезапного шума или крика, радость от услышанных слов или воспринятой мимики, гнев в связи с возникшим препятствием или по поводу чьего-то поступка и т.д. При этом следует помнить, что эти события — лишь пусковой стимул для возникновения эмоции, причиной же является либо биологическая значимость, либо субъективное значение этого события для субъекта. Интенсивность эмоциональных реакций может быть различной — от едва заметной, даже для самого субъекта, до чрезмерной — аффекта [15].

Эмоциональные реакции часто  являются реакциями фрустрации каких-то выраженных потребностей. Фрустрацией (от лат. frustatio — обман, разрушение планов) в психологии называют психическое состояние, возникающее в ответ на появление объективно или субъективно непреодолимого препятствия на пути удовлетворения какой-то потребности, достижения цели или решения задачи. Тип фрустрационной реакции зависит от многих обстоятельств, но очень часто является характеристикой личности данного человека. Это может быть гнев, досада, отчаяние, чувство вины.

2. Эмоциональные состояния характеризуются: большей длительностью, которая может измеряться часами и днями, в норме — меньшей интенсивностью, поскольку эмоции связаны со значительными энергетическими тратами из-за сопровождающих их физиологических реакций, в некоторых случаях беспредметностью, которая выражается в том, что от субъекта может быть скрыт повод и вызвавшая их причина, а также некоторой неопределенностью модальности эмоционального состояния. По своей модальности эмоциональные состояния могут представать в форме раздражительности, тревоги, благодушия, различных оттенков настроения — от депрессивных состояний до состояния эйфории. Однако чаще всего они представляют собой смешанные состояния. Поскольку эмоциональные состояния — это тоже эмоции, в них также отражаются отношения между потребностями субъекта и объективными или субъективными возможностями их удовлетворения, коренящимися в ситуации.

При отсутствии органических нарушений центральной нервной  системы состояние раздражения  является по сути дела высокой готовностью  к реакциям гнева в длительно  текущей ситуации фрустрации. У человека возникают вспышки гнева по малейшим и разнообразным поводам, но в  основе их лежит неудовлетворенность  какой-то личностно значимой потребности, о чем сам субъект может  не знать.

Состояние тревоги означает наличие какой-то неопределенности исхода будущих событий, связанных  с удовлетворением какой-то потребности. Часто состояние тревоги связано  с чувством самоуважения (самооценкой), которое может пострадать при  неблагоприятном исходе событий  в ожидаемом будущем. Частое возникновение  тревоги в повседневных делах  может свидетельствовать о наличии  неуверенности в себе как качестве личности, т.е. о неустойчивой или  низкой самооценке, присущей данному  человеку вообще.

Настроение человека часто  отражает переживание уже достигнутого успеха или неудач, либо высокую  или низкую вероятность успеха или  неудачи в скором будущем. В плохом или хорошем настроении отражается удовлетворение или неудовлетворение какой-то потребности в прошлом, успех или неудача в достижении цели или решении задачи. Не случайно человека в плохом настроении спрашивают, не произошло ли что-нибудь. Длительно  текущее сниженное или повышенное настроение (свыше двух недель), не характерное  для данного человека, является патологическим признаком, при котором неудовлетворенная  потребность либо действительно  отсутствует, либо глубоко скрыта от сознания субъекта, и ее обнаружение  требует специального психологического анализа. Человек чаще всего переживает смешанные состояния, например сниженное  настроение с оттенком тревоги или  радость с оттенком беспокойства или гнева.

Человек может переживать и более сложные состояния, примером чего является так называемая дисфория — длящееся два-три дня патологическое состояние, в котором одновременно присутствует раздражение, тревога  и плохое настроение. Меньшая степень  выраженности дисфории может встречаться  у некоторых людей и в норме.

3. Эмоциональные отношения иначе еще называют чувствами. Чувства — это устойчивые эмоциональные переживания, связанные с каким-то определенным объектом или категорией объектов, обладающих особым значением для человека. Чувства в широком смысле могут быть связаны с различными объектами или действиями, например, можно не любить данную кошку или кошек вообще, можно любить или не любить делать утреннюю зарядку и т. д. Некоторые авторы предлагают называть чувствами только устойчивые эмоциональные отношения к людям. Чувства отличаются от эмоциональных реакций и эмоциональных состояний длительностью — они могут длиться годами, а иногда и всю жизнь, например чувство любви или ненависти. В отличие от состояний чувства предметны — они всегда связаны с предметом или действием с ним.

Эмоциональность. Под эмоциональностью понимают устойчивые индивидуальные особенности  эмоциональной сферы данного  человека.

В.Д. Небылицын предложил  при описании эмоциональности учитывать  три компонента: эмоциональную впечатлительность, эмоциональную лабильность и  импульсивность.

Эмоциональная впечатлительность  — это чувствительность человека к эмоциогенным ситуациям, т.е. ситуациям, способным вызвать эмоции. Поскольку  у разных людей доминируют разные потребности, у каждого человека есть свои ситуации, которые могут  вызвать эмоции. В то же время  имеются определенные характеристики ситуации, которые делают их эмоциогенными  для всех людей. Это: необычность, новизна  и внезапность (П. Фресс). Необычность  отличается от новизны тем, что имеются  такие типы раздражителей, которые  всегда будут для субъекта новыми, потому что для них нет «хороших ответов», это — сильный шум, потеря опоры, темнота, одиночество, образы воображения, а также соединения знакомого  и незнакомого. Имеются индивидуальные различия в степени чувствительности к эмоциогенным ситуациям, общим  для всех, а также в количестве индивидуальных эмоциогенных ситуаций.

Эмоциональная лабильность  характеризуется скоростью перехода от одного эмоционального состояния  к другому. Люди отличаются друг от друга тем, как часто и насколько  быстро у них изменяется состояние  — у одних людей, например, настроение обычно устойчивое и мало зависит  от мелких текущих событий, у других, с высокой эмоциональной лабильностью, оно меняется по малейшим поводам несколько раз в день.

Импульсивность определяется быстротой, с которой эмоция становится побудительной силой поступков  и действий без их предварительного обдумывания. Это качество личности еще называют самоконтролем. Различают  два разных механизма самоконтроля — внешний контроль и внутренний. При внешнем контроле контролируются не сами эмоции, а только их внешнее  выражение, эмоции присутствуют, но они  сдерживаются, человек «делает вид», что он не испытывает эмоций. Внутренний контроль связан с таким иерархическим  распределением потребностей, при котором  низшие потребности подчинены высшим, поэтому, находясь в таком подчиненном  положении, они в соответствующих  ситуациях просто не могут вызвать  неподконтрольных эмоций. Примером внутреннего  контроля может быть увлеченность человека делом, когда он долгое время не замечает голода («забывает» поесть) и поэтому  к виду пищи остается равнодушным [15].

К эмоциональным процессам  в настоящее время принято  относить аффекты, собственно эмоции и  чувства [10].

Аффект  – это кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, возникающее в результате фрустрации или какой-либо иной, сильно действующей на психику причины, обычно связанной с неудовлетворением очень важных для человека потребностей[16]. Аффект не предшествует поведению, а формирует на одном из конечных его этапов. В отличие от эмоций и чувств аффекты протекают бурно, быстро, сопровождаются резко выраженными органическими изменениями и двигательными реакциями. Аффекты способны оставлять сильные и устойчивые следы в долговременной памяти. Эмоциональная напряженность, накапливаемая в результате возникновения афетогенных ситуаций, может суммироваться и рано или поздно, если ей вовремя не дать выхода, привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая напряжение, часто влечет за собой ощущение усталости, подавленности, депрессии [10, с.51].

Именно аффекты по преимуществу связаны с шоками – потрясениями, выражающимися в дезорганизации деятельности, которая может отразиться на моторике.

Аффективные процессы могут  представлять собой дезорганизацию деятельности и в другом плане, в  плане не моторики, а собственно действия. Аффективное состояние  выражается в заторможенности сознательной деятельности. В состоянии аффекта  человек «теряет голову». Поэтому  в аффективном действии в той  или иной мере может быть нарушен  сознательный контроль в выборе действия.

Одним из наиболее распространенных в наши дни видов аффектов является стресс – состояние душевного (эмоционального) и поведенческого расстройства, связанное с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации. Стресс представляет собой состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое возникает у человека, когда его нервная система получает эмоциональную перегрузку [16].

Страсть - еще один вид  сложных, качественно своеобразных и встречающихся только у человека эмоциональных состояний. Страсть  представляет собой сплав эмоций, мотивов и чувств, сконцентрированных вокруг определенного вида деятельности или предмета. Страсть – большая  сила, поэтому так важно, на что  она направляется. Увлечение страсти  может исходить из неосознанных телесных влечений, и оно может быть проникнуто величайшей сознательностью и идейностью. Страсть означает, по существу, порыв, увлечение, ориентацию всех устремлений  и сил личности в едином направлении, сосредоточение их на единой цели [3]. Именно потому, что страсть собирает, поглощает и бросает все силы на что-то одно, она может быть пагубной и даже роковой, но именно поэтому же она может быть и великой. Ничто великое на свете еще никогда не совершалось без великой страсти.

Говоря о различных  видах эмоциональных образований  и состояний, нужно выделить настроение. Под настроением понимают общее  эмоциональное состояние личности, выражающееся в «строе» всех ее проявлений. Две основные черты характеризуют настроение в отличие от других эмоциональных образований. Эмоции, чувства связаны с каким-нибудь объектом и направлены на него: мы радуемся чему-то, огорчаемся чем-то, тревожимся из-за чего-то; но когда у человека радостное настроение, он не просто рад чему-то, а ему радостно – иногда, особенно в молодости, так, что все на свете представляется радостным и прекрасным. Настроение не предметно, а личностно – это, во-первых, и, во-вторых, оно не специальное переживание, приуроченное к какому-то частному событию, а разлитое общее состояние.

Настроение теснейшим  образом связанно с тем, как складываются для личности жизненно важные отношения  с окружающими и с ходом  собственной деятельности. Проявляясь в «строе» этой деятельности, вплетенной в действенные взаимоотношения с окружающими, настроение в ней же и формируется. При этом существенным для настроения, конечно, не сам по себе объективный ход событий независимо от отношения к нему личности, а также и то, как человек расценивает происходящее и относится к нему. Поэтому настроение человека существенно зависит от его индивидуальных характерологических особенностей, в частности от того, как он относится к трудностям – склонен ли он, их переоценивать и падать духом, легко демобилизуясь, либо перед лицом трудностей он, не предаваясь беспечности, умеет сохранить уверенность в том, что с ними справится [14].

В отличие от аффектов, собственно эмоции представляют собой более  длительные состояния, иногда лишь слабо проявляющиеся во внешнем поведении. Они имеют отчетливо выраженный ситуационный характер, т. е. выражают оценочное личностное отношение к складывающимся или возможным ситуациям, к своей деятельности и своим проявлениям в них. Собственно эмоции способны предвосхищать ситуации и события, которые реально еще не наступили, и возникают в связи с представлениями о пережитых или воображаемых ситуациях. Их важнейшая особенность состоит в их способности к обобщению и коммуникации; поэтому эмоциональный опыт человека гораздо шире, чем опыт его индивидуальных сопереживаний, возникающих в общении с другими людьми.