Основные кризисы в жизни человека и из роль

      1. интеграция разных типов мышления (у взрослого объединяются все  виды мышления: логическое, теоретическое,  практическое). У каждого человека более развит тип мышления, соответствующий его роду деятельности.

      2. неравномерное развитие вербальных  и невербальных функций. Невербальные  функции: образное мышление, образная  память ухудшается после 35 лет.  Вербальные функции (логическое мышление, память) продолжают развиваться, достигают своего максимума после 40-45 лет.

      3. интеллектуальная мудрость - человек отходит от жестких логических схем, начинает рассматривать ситуацию разносторонне.

      В период ранней зрелости человек проходит кризис 30 лет ( усл.)

      Он  анализирует свои достижения, сопоставляет с задачами, которые ставил перед  собой ранее. Может быть, приходит к выводу, что его достижения не соответствуют потребностям.

      В этот период часто распадаются браки, возникает переживания по поводу ухода молодости, ускоряется субъективный темп времени. В детстве и юности время как бы растянуто, в зрелости возникает страх не успеть что-то сделать, ощущение ограниченности времени. Человек пытается что-то изменить: получить новую профессию, завести новую семью и т.д.- меняются ценности. [14, с.114]

      Кризис  как бы заставляет взглянуть назад, он связан с противоречивостью развития.

      Средняя зрелость (усл. 30-35 лет)

      Этот  возраст характеризуется изменением в личностном плане: самооценка реалистична, рациональна, человек избавляется от иллюзий. Самооценка обобщена и менее противоречива, могут быть личностные конфликты, выполняется много различных ролей на работе, дома и т.д. Эти роли различны, происходит примирение конфликтов различных ролей.

      Основные потребности в этот период: творческая реализация, совершенствование профессиональной деятельности, потребность в хороших отношениях с родными и близкими, желание подготовиться к старости. Потребность учить других охватывает все сферы жизни. Человек идентифицируется со своей профессией.

      Деформацией профессиональной деятельности является трудоголизм. Термин эмоционального сгорания введен в 1974 г. Фреденбергером - психическое состояние людей, которые в сфере своей профессии общаются с клиентами в эмоционально напряженной атмосфере (врачи, учителя, менеджеры и т.д.)

      Признаки  эмоционального сгорания:

      1) эмоциональное истощение (усталость). Работник чувствует, что не  может отдаться своей профессии.

      2) деперсонализация -циничное, негативное  отношение к клиенту.

      3) низкая оценка себя как профессионала,  чувство разочарования. 

      Если  симптомы не уходят после отдыха, то говорят об эмоциональной усталости.

      Выход в этой ситуации - смена работы, если это невозможно, то включаются механизмы психологической защиты. Работник уходит в болезни, семью, строительство, политику, общественную деятельность и т.д., т.е происходит смещение центра тяжести.

      Профессия способствует развитию творческого  потенциала. Период акме - период взлета творческой энергии.

      Кризис середины жизни (усл. около 40 лет).

      С одной стороны чувство стабильности, с другой, правильно ли понято основное предназначение в жизни (ключевой смысл  кризиса).

      Человек оценивает и анализирует свою жизнь: к чему пришел, чего достиг, хотел  ли этого.

      Если  человек не состоялся, нет результатов, то как правило, возникают отрицательные эмоции. Человек чувствует убывание сил, замедляется темп. Мужчины и люди творческих профессий острее переживают кризис. Женщины более рассредоточены (работа, семья, карьера). [16, с.78]

      В этом возрасте возникает страх старости. Последняя возможность что-то изменить, прожить жизнь заново. Человек может бросить семью, поменять работу, переехать в другой город и т.д.

      Позитивным  выходом из кризиса считается  изменение сферы деятельности, постановка новых целей.

      Любой кризис сопровождается изменением ценностей. Позитивная сторона кризиса - человек становится более свободным, как бы отбрасывается лишнее.

      Психология поздней  зрелости (55-60 лет)

      Старость - понятие абсолютное, генетически определенное. С другой стороны, относительное, как человек считает и понимает старость.

      Считается, что в старости ухудшается интеллект, пожилые люди забывчивые. Это не так, механическая память ухудшается, но смысловая память сохраняется  хорошо.

      Закономерность  вербального и невербального мышления углубляется.

      Интеллект: критерием является увеличение времени  реакции (между стимулом и ответом). Скорость и пластичность психических  процессов ниже, медленнее думает и обрабатывает информацию.

      Развиваются компенсаторные возможности, например, организация деятельности (что-то записывается на память, вспомогательные средства).

      В понятие кризис пожилого возраста добавляются  свои моменты - сокращается временная перспектива, человеку кажется, что все кончено. Неопределенность жизненной перспективы - основной момент кризиса.

      Человек, уходя на пенсию, не знает, что будет  делать, чувствует себя некомфортно.

      Появляется  много свободного времени, позитивное влияние оказывает посещение  театра, общение с природой. Люди в этом возрасте становятся чувствительнее и эмоциональнее.

      По  Маслоу потребность в безопасности встает на первый план, люди живут сиюминутными желаниями. [2, с.41]

      Ш. Бюлер выделила четыре типа отношения  к старости:

      1) старость как продолжение активной  жизни;

      2) желание отдохнуть, расслабиться, получить удовольствие.

      3) недовольство своей жизнью - депрессия.

      4) недовольство жизнью - фрустрация (невозможность удовлетворения значимой потребности, препятствие, которое невозможно преодолеть).

      Как средство профилактики - творческая деятельность: стихи, пение и т.д., обращение к религии.

      Таким образом, понимание "жизненного кризиса" имеет весьма разнообразную направленность в зависимости от содержания, характера  и причин психологической проблематики. Но смысловая нагрузка различной  терминологии и классификации способствует расширению границ понимания указанного феномена и помогает лучше понять такое сложное психологическое явление, как жизненный кризис. 
 

 

Заключение

 

      Таким образом, на основании вышеизложенного  можно сделать вывод о том, что на современном этапе развития цивилизации человек достиг значительных успехов в различных сферах жизнедеятельности. Но с древнейших времен и до наших дней он не перестает чувствовать кризисные состояния, которые могут негативно сказываться на его возможностях, ухудшать работоспособность и служить причиной возникновения психосоматических расстройств и нарушений.

      Однако, при правильном обращении со своими переживаниями и нахождении выверенного  решения, человек способен перенестись  на другую ступень своего развития, содействуя своему совершенствованию. Именно для этого необходимо иметь определенную психологическую грамотность в отношении понимания кризисных ситуаций, их разновидностей и причин их возникновения.

      Все эти кризисные периоды, которыми полна наша жизнь, плавно переходят один в другой, как лестница, где нельзя попасть на следующую ступеньку, не постояв на предыдущей и где, споткнувшись на одной ступеньке, уже не шагнешь плавно и правильно, ровно ставя ногу, на следующую.

      Следовательно, конструктивное преодоление личностных конфликтов и кризисов предполагает принятие реальности, готовность к честному анализу сложившейся ситуации, способность различать главное и второстепенное, выделять составные части в возникшей проблеме и решать ее поэтапно.

 

Список литературы

 

1. Ананьев Б.Г. О проблемах современного человекознания. – СПб.: Питер, 2007. – 380 с.
2. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания. – СПб.: Питер, 2005. – 288 с.
3. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. – 2004. – Т.15. - №1. – С. 3-18.
4. Артемова К.Н. Особенности автобиографической памяти в “невозможной ситуации” // Материалы VІІІ Междунар. конф. студентов, аспирантов и молодых ученых “Ломоносов – 2001”, М., 2001. – С. 254.
5. Василевская К.Н. Автобиографическая память и перелом судьбы: формирование или разрушение? // Материалы ІХ Междунар. конф. студентов, аспирантов и молодых ученых “Ломоносов – 2002”. М., 2002. – С. 155 – 156.
6. Василюк Ф.Е. Психологический анализ переживания преодоления критических ситуаций: Автореф. дис. …канд. психол. наук. – М., 2001. – 18 с.
7. Волкова Н.В. Coping strategies как условие формирования идентичности // Мир психологии. – 2006. – №2. – С. 119 – 123.
8. Гримак Л.П. Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности. – М.: ИНФРА, 2007. – 286 с.
9. Магомед-Эминов М.Ш. Личность и экстремальная жизненная ситуация // Вестник МГУ. Сер. 14. Психология. – 2006. – №4. – С. 26 – 35.
10. Нартова-Бочавер С.К. “Coping behaviour” в системе понятий психологии личности // Психологический журнал. – 2004. – Т. 15. – №1. – С. 3 – 18.
11. Нуркова В.В., Василевская К.Н. Автобиографическая память в трудной жизненной ситуации: новые феномены // Вопросы психологии. – 2003. – №5. – С. 93 – 102.
12. Пельцман Л. Стрессовые ситуации у людей, потерявших работу // Психологический журнал. – 2005. – Т. 13. – №1. – С. 126 – 130.
13. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. – СПб.: Питер, 2006. – 720 с.
14. Рубинштейн С.Л. Проблемы общей психологии. – М.: Сфера, 2003. – 423 с.
15. Эриксон Э.Г. Детство и общество: Пер. с англ. – 2-е изд. – СПб. – 2006.- 380 с.
16. Эриксон Э.Г. Идентичность: Юность и кризис: Пер. с англ. – М., 2006. – 480 с.