Методы преодоления стресса

Предпосылкой возникновения и широкого распространения учения в стрессе можно считать возросшую (особенно во второй половине ХХ в.) актуальность проблемы защиты человека об действия неблагоприятных факторов среды.

Введение……………………………………………………………………..
1.Сущность природы стресса и его влияние на человека…………………
1.1 Понятие и фазы развития стресса………………………………………
1.2Физиологическая природа стресса……………………………………….
2.Причина возникновения и профилактика стресса……………………..
2.1 Причины возникновения стресса…………………………………………
2.2Профилактика стрессов в деловом общении…………………………….
3.Методы преодоления стресса…………………………………………….
3.1 Эмоционально-ориентированные методы…………………………….
3.2 Самооценка. Выработка навыков управления стрессом…………………
Заключение…………………………………………………………………….
Список использованной литературы…………………………………………