Классификация видов памяти

4 Рекомендации по лучшему запоминанию.

• Обеспечение  нормальных физиологических условий. Прежде всего на эффективность запоминания влияет сон. Нормальный сон бывает: в тишине; в прохладе; в одно время суток; с полупустым желудком; с плавным переходом от бодрствования. На работу памяти сильное влияние оказывает состав атмосферы в помещении. Нехватка кислорода, слабая ионизированность воздуха, увеличение содержания углекислоты снижают эффективность работы, прежде всего зрительной памяти. Наиболее чувствительны к изменениям атмосферы пожилые и дети. В эксперименте пожилые люди хорошо чувствовали, что «что-то не то», хотя и не могли сказать, в чем дело. Дети оказались самыми чувствительными к состоянию атмосферы по результатам и самыми нечувствительными по субъективной оценке атмосферы.

• Следующая рекомендация — следование закону распределения повторений во времени, который гласит: число повторений, необходимых для полного усвоения материала, уменьшается, если не стремиться запомнить все в один прием. Необходимо систематически чередовать пассивное восприятие запоминаемого материала с попытками активного припоминания.

• Необходимо знание особенностей своей памяти и максимальное  использование.

• Следует избегать монотонности в работе памяти. Этому способствуют игровые моменты, наглядность.

• Использование  классификации, или категоризации. Особенно высока эффективность этого приема в том случае, когда человек создает классификацию сам для себя.

• Составление  плана — один из главнейших (наряду с классификацией) приемов логического запоминания. Ценность его также зависит от самостоятельности.

• Еще одним приемом запоминания является соотнесение. Сущность этого приема состоит в том, что новый материал соотносится с тем, что уже хорошо известно человеку.

• Большую роль в запоминании играют позитивные чувства. Все, что связано с радостью, печалью и другими чувствами, как правило, запоминается лучше, чем то, к чему человек относится безразлично.

5 Заключение

Наш психический мир многообразен и разносторонен. Благодаря высокому уровню развития нашей психики мы многое можем и многое умеем. В  свою очередь, психическое развитие возможно потому, что мы сохраняем  приобретенный опыт и знания. Все, что мы узнаем, каждое наше переживание, впечатление или движение оставляют  в нашей памяти известный след, который может сохраняться достаточно длительное время и при соответствующих  условиях проявляться вновь и  становиться предметом сознания. Именно благодаря памяти человек  в состоянии накапливать информацию, не теряя прежних знаний и навыков. Память занимает особое место среди  психических познавательных процессов.

Многими исследователями  память характеризуется как «сквозной» процесс, обеспечивающий преемственность  психических процессов и объединяющий все познавательные процессы в единое целое. Сознание того, что воспринимаемый в данный момент предмет или явление  воспринимались в прошлом, называется узнаванием. Однако мы можем не только узнавать предметы. Мы можем вызвать в нашем знании образ предмета, который в данный момент мы не воспринимаем, но воспринимали его раньше. Этот процесс — процесс воссоздания образа предмета, воспринимаемого нами ранее, но не воспринимаемого в данный момент, называется воспроизведением. Воспроизводятся не только воспринимаемые в прошлом предметы, по и наши мысли, переживания, желания, фантазии и т. д.

Таким образом, память —  это сложный психический процесс, состоящий из нескольких частных  процессов, связанных друг с другом. Память необходима человеку – она позволяет ему накапливать, сохранять и впоследствии использовать личный жизненный опыт, в ней хранятся знания и навыки.  

6 Список использованных источников

1. Крутецкий В. А. Психология. – Просвещение,  Москва 1986.
2. Маклаков А. Г. Общая психология. - Питер, Санкт-Петербург 2001.
3. Общая психология. Под редакцией В. В. Богословского. –Просвещение,  Москва 1973.
4. Немов Р.С. Психология – Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, Москва 2000. – Кн. 1: Общие основы психологии. – 688 с.
5. http://library.tuit.uz
6. http://ru.wikipedia.org