Дыхательная гимнастика
Реферат, 14 Сентября 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Несмотря на огромное количество работ по физиологии дыхания, специалисты пока не пришли к единому мнению о его оптимальном режиме. Советов «дышите глубже» не меньше, чем «дышите поверхностно».
В данном реферате вы познакомитесь с рядом важных рекомендаций, основанных на опыте народной медицины и подтвержденных наукой. Эти знания являются не только полезной информацией о здоровом развитии человека, но и ко всему целесообразны в практическом применении, так как сам процесс дыхания также имеет воздействие на организм и нервную систему, поскольку частота дыхания играет большую роль для воздействия на нервную систему.
Содержание
1. Дыхательная гимнастика
1.1 Виды дыхательной гимнастики
1.2 Методика дыхательной гимнастики
1.3 Комплексы упражнений
Прикрепленные файлы: 1 файл
дыхательная гимнастика.docx
— 39.78 Кб (Скачать документ)
Список используемой литературы
1. «1000+1 совет о дыхании» Л. Смирнова, 2006г.
2. «Большая энциклопедия дыхательных гимнастик» Орлова Л., 2007г.
3. «Дыхание по методам Стрельниковой, Бутейко и другие дыхательные практики» Ольга Афанасьева, 2007г.
4. http://face-building.com/