Воздействие массажа на организм
Реферат, 15 Мая 2015, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Значительные тренировочные нагрузки, которые харак¬теризуют современный спорт, нередко обусловливают появление ряда патологических изменений в опорно-двига¬тельном аппарате. Травмы и заболевания, возникающие на фоне хронического утомления, гипоксемии, нарушения микроциркуляции снижают спортивную работоспособность и мешают росту спортивных результатов.
Содержание
Введение.. 3
История массажа.. 4
Спортивный массаж и самомассаж... 7
Краткие анатомо-физиологические основы массажа.. 9
Противопоказания к применению массажа и самомассажа 13
Техника массажа.. 14
Основные и вспомогательные приемы массажа.. 16
Заключение.. 17
Использованная литература.. 21