Профилактика ОРВИ и гриппа

 ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тюменской области»

«Профилактика  ОРВИ и гриппа»

 

Термин "острое  респираторное заболевание" (ОРЗ) или "острая респираторная вирусная  инфекция" (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, которые проявляются похожими симптомами: повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. И еще одно сходство, что все эти заболевания вызываются вирусами.  

Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа.

Грипп –  это 

чрезвычайно 

заразное 

инфекционное 

заболевание,

Опасное

своими 

осложнениями:

поражением 

сердечно –

 сосудистой  системы, 

 центральной  нервной

 системы  и органов 

дыхания. 
 

Пути передачи инфекции

 

Источником  инфекции при всех вирусных  инфекциях является больной человек.  
 
Мы заражаемся вдыхая воздух с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми больными при кашле и чихании – воздушно-капельный путь передачи.  
 
А также при контакте с больными при рукопожатии, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши, игрушки и т.д ) – контактно-бытовой путь передачи. 
 

Патогенетические  механизмы ОРВИ 

 

• внедрение возбудителя в клетки эпителия дыхательных путей и его репродукция

 

• вирусемия с развитием токсикоза и токсико-аллергических реакций

 

• развитие воспалительного процесса в дыхательной системе

 

• обратное развитие инфекционного процесса, формирование иммунитета

Симптомы заболевания

 

• - высокая температура;
• - озноб и слабость;
• - боль и ломота во

     всем теле;

• - кашель;
• - головная боль;
• - насморк или заложенность носа

 

 

При всех  простудных заболеваниях от заражения, т.е от проникновения вируса  в организм, до развития  болезни  проходит несколько дней (1-14 дней) – этот период называется инкубационный. В это время вирус циркулирует  в крови и отравляет организм  своими продуктами жизнедеятельности, что проявляется характерными  симптомами

Нередко словом «грипп» в быту называют любое  острое респираторное заболевание, что ошибочно, так как кроме  гриппа на сегодняшний день  описано еще более 200 видов других  респираторных вирусов (аденовирусы, риновирусы, респираторно-синцитиальные  вирусы и др.), вызывающих гриппоподобные  заболевания у человека. 

ПРОФИЛАКТИКА

 

  Основным 

  средством 

 профилактики 

ГРИППА

является 

ВАКЦИНАЦИЯ

 

                                                                      Вакцинация стимулирует организм  к          

                                                                      выработке защитных антител, которые  предотвращают размножение вирусов.

Благодаря  этому, заболевание предупреждается  еще до его начала. Вакцинацию  лучше проводить осенью (сентябрь-ноябрь), поскольку заболевания гриппом  начинают регистрироваться, как  правило, между ноябрем и мартом.   
 
После постановки прививки иммунитет вырабатывается  в течение двух недель, поэтому вакцинация  начинается   заранее.  

НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА

 

• комфортный температурный режим помещений;
• регулярное проветривание, влажная уборка помещений;
• одеваться

   по погоде

 

Для снижения заболеваний очень большое значение имеет 

выполнение санитарно-гигиенических норм:

ПРОФИЛИКТИКА

 

• Прикрывайте рот и нос при чихании или кашле
• Избегайте прикосновений ко своему рту и носу, глазам
• Соблюдайте «дистанцию» при общении, , расстояние между людьми при разговоре должно быть не менее 1 метра (расстояние вытянутой руки).

 

 

Немаловажное значение имеют меры личной профилактики:

ПРОФИЛАКТИКА

 

Тщательно и часто

мойте руки с мылом         или

протирайте их

дезинфицирующими

средствами.

ПРОФИЛАКТИКА

 

• Избегайте тесных контактов с людьми которые могут быть больными.
• Сократите время пребывания в местах скопления людей

ПРОФИЛАКТИКА

 

Здоровый образ жизни:

• достаточный сон;
• правильное питание;
• закаливание;
• физическая активность, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

 

 

Профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести 

ПРОФИЛАКТИКА

 

   Правильно    используйте медицинскую маску

 

Одноразовую маску можно 

носить не более 2-х часов 

 

Правила использования маски. ВОЗ дает 

следующие рекомендации относительно 

применения масок:

• маска должна тщательно закрепляться,

плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

• старайтесь не касаться закрепленной маски.
• Сняв маску, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• не используйте вторично одноразовую маску;
• использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

 

Я ЗАБОЛЕЛ. Что делать?

 

• Свести к минимуму контакт с другими людьми
• Соблюдать постельный режим
• Обратиться за медицинской помощью
• Соблюдать правила личной гигиены, использовать медицинскую маску
• Пить много

    жидкости – 

минеральной воды,

морсов и т.п.

ЕСЛИ В ДОМЕ БОЛЬНОЙ

 

• Разместить больного в отдельной комнате.
• Выделить для больного отдельные предметы туалета, посуды, постельного белья.
• Частое проветривание (температура комфорта - 20-21°С) и влажная уборка помещения с применением дезинфицирующих средств
• При уходе за больным использовать маску, часто мыть руки

Общие принципы  лечения гриппа и ОРВИ.

 

1.      Самолечение недопустимо, особенно для лиц пожилого возраста. Предугадать течение заболевания невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.  Необходимо сразу вызвать врача. Лекарственные препараты должен назначить врач. 

2.      Режим  больного должен соответствовать  его состоянию - постельный в тяжелых  случаях, полупостельный при улучшении  состояния и обычный - через один-два  дня после падения температуры.

3.      Не  спешите снижать температуру, если  она не превышает 38°С, так как  это своеобразная защитная реакция  организма от микробов.

4.      Повторный  вызов врача необходим в следующих  ситуациях: сохранение температуры  выше 38°С в течение двух-трех  дней после начала лечения, усиление  беспокойства или чрезмерной  сонливости, появление рвоты и  нарушения сознания, появление признаков  стеноза гортани или пневмонии.

5.      Больной  должен быть изолирован сроком  на 7 дней, в домашних условиях  – в отдельной комнате.

Осложнения  гриппа 

 

Со стороны  органов дыхания

• острый бронхит
• пневмония (первичная - вирусная и вторичная - бактериальная)
• абсцесс легкого, эмпиема плевры, пневмоторакс
• обострение хронического бронхита / ХОБЛ, БА, муковисцидоза
• ложный крупп
• острый средний отит
• острый бактериальный риносинусит

 

Не респираторные  осложнения 

• миозит
• миокардит, перикардит
• острая токсическая энцефалопатия
• обострение или декомпенсация любых предшествующих хронических заболеваний