Основные требования к организации здорового образа жизни

Здоровый образ жизни отражает обобщенную типовую структуру жизнедеятельности , для которой характерно единство и целесообразность процессов самоорганизации и самодисциплины, саморегуляции и саморазвития, направленных на укрепление адаптивных возможностей организма, полноценную самореализацию своих сущностных сил, дарований и способностей в общекультурном и профессиональном развитии, жизнедеятельности в целом.