Физиологические основы подросткового возраста

Физиологические основы подросткового возраста

Первый, инфантильный (детский, предпубертатный (пубертата - период, когда происходит половое созревание)), начинается в 8–9 лет и заканчивается в 10 лет у девочек и 13 – у мальчиков.

По данным Т. Д. Марцинковской, в этот период медленно изменяется деятельность щитовидной железы и гипофиза.

На втором этапе, пубертатном, появляются первые признаки полового созревания, изменяется деятельность гипофиза, влияющего на физическое развитие, изменяется темп роста костной  и мышечной систем, ускоряется обмен  веществ. Такие изменения происходят в возрасте до 12–14 лет (соответственно у девочек и мальчиков).

Третий этап знаменует  процесс активизации половых  и щитовидной желез внутренней секреции. Этот этап характеризует начало собственно подросткового периода развития. В это время происходит бурный рост трубчатых костей (около 10 см в год), формирование грудной клетки. Кажется, что вытянутая фигура подростка непропорциональна, а координация движений нарушена. Но подростки очень чувствительны к физическому развитию, пластичны, умеют быстро развить у себя спортивную форму. На этом этапе растут сердце и легкие, увеличивается объем последних. Появляются боли в сердце, так как изменяется его работа, кровеносные сосуды растут медленнее, поэтому артериальное давление становится нестабильным. Результат этого – частые головные боли и повышенная утомляемость. Недостаточное насыщение мозга кислородом приводит к торможению и как следствие к изменению функционирования психических процессов, уменьшению объема внимания (способность удерживать в поле зрения несколько объектов одновременно), снижению скорости его переключения (умение перенести внимание с одного объекта на другой), к снижению способности распределения внимания (выполнение одновременно двух и более заданий) и его концентрации (умение работать сосредоточенно).

На четвертом этапе  максимально активны половые  гормоны. У мальчиков они влияют на рост тела, созревание половых органов  и появление вторичных половых  признаков – мутация голоса, изменение  гортани (появление кадыка), оволосение, поллюции. У девочек устанавливается менструальный цикл, также происходит развитие половых органов, которые готовы к оплодотворению, беременности, кормлению ребенка.

К пятому этапу, в 15–17 лет (16–17 лет у мальчиков, 15–16 – у девочек), окончательно завершается половое  созревание. Наступает анатомическая  и физиологическая зрелость. Таким  образом, девочки достигают половой  зрелости в среднем на 18–34 месяца раньше, чем мальчики. Собственно говоря, этот этап в отечественной психологии считается началом юношеского возраста.

Рост и созревание –  неразрывные процессы – становятся основой для развития. Развитие –  это процесс изменения психических  функций в частности и личности в целом под влиянием взаимодействия с другими людьми и при овладении  ведущей деятельностью.

К примеру, подростки бурно  начинают расти, у них увеличивается  окружность грудной клетки. Но масса  тела увеличивается медленнее, хотя пропорции тела сохраняются. Поэтому  подросток выглядит неуклюже: длинные  руки, большие ступни, сутулый, с  нарушенной осанкой. Вследствие развития лицевой части черепа изменяется лицо, но выделяется нос. У мальчиков  выдается кадык, и голова по сравнению  с телом кажется маленькой. С  точки зрения подростка, это не вполне привлекательные черты, но они влияют на его поведение и самооценку: в новой обстановке он чувствует себя неуверенно, а потому застенчив. Конечно, подросток начинает сравнивать себя с другими и страдает от несоответствия идеалу.

Тело ребенка тоже «взрослеет»  – приобретает очертания взрослого  человека. Самые заметные изменения  происходят у девочек: расширяются  бедра и формируется грудь, у  мальчиков «разворачиваются» плечи. Черты лица тоже меняются: более  рельефными становятся скулы, нос, лоб  выдается вперед, увеличиваются губы. От 11–12 до 15–16 лет позвоночник отстает  в годичной прибавке от темпа роста  тела в длину. До 14 лет пространство между позвонками заполнено хрящом. Именно этим объясняются искривления  позвоночника. Чувствителен позвоночник  и к чрезмерным нагрузкам (подъем больших тяжелых гирь), неправильному  положению тела и длительному  напряжению, когда подросток часами не меняет позу (сидит за компьютером  или упражняется на скрипке, например). Кости таза легко смещаются, так  как они срастаются только к 21 году, а такое смещение у девочек  может повлечь за собой проблемы при рождении ребенка. В этом возрасте девочкам вредно носить обувь на высоких  каблуках. Смещение костей таза у мальчиков  наблюдается в том случае, если они занимаются легкой атлетикой  без наблюдения врача–педиатра, который  определяет объем и характер нагрузок на позвоночник и костно–мышечную систему.

Подростковый возраст - это тот период в жизни вашего ребенка, когда детство уже почти закончилось, а взрослая жизнь еще не началась. И именно этот момент перехода по шаткому мосту от детства к взрослости является чуть ли не самым важным временем на пути развития.  
Для того чтобы лучше понимать своего взрослеющего ребенка, каждому pодителю необходимо знать о взаимодействии психологических и физиологических причин и проявлений подросткового кризиса.

В подростковом возрасте в кровь начинает поступать огромное количество гормонов роста и половых гормонов. Благодаря их сложным и запутанным взаимоотношениям», возникает:

Резкое увеличение роста и веса. В среднем, «скачок роста» происходит у мальчиков с 13 до 15 лет, иногда продолжаясь до 17, а у девочек - на два года раньше. Так же изменяются пропорции тела. Сначала до “взрослых” размеров дорастают голова, кисти рук и ступни подростка, затем конечности - удлиняются руки и ноги - и в последнюю очередь туловище. Все это приводит к некоторой непропорциональности тела, подростковой угловатости.

Начало полового созревания. Появляются волосы на лице и теле, у мальчиков ломается голос и возникает эрекция, у девочек начинается менструация и формируется грудь, все это сопровождается появлением полового влечения.

Бурное протекание и смена эмоций. Смех подростка легко переходит в слезы, состояние абсолютного счастья, резко обрываясь по незначительной причине, сменяется унынием и грустью. Даже незначительное раздражение способно перерасти в гнев и вызвать приступ агрессии.

Существует два возможных пути протекания кризиса подросткового возраста:

1. «Кризис независимости». Основные проявления.

• Негативизм  
• Упрямство  
• Грубость  
• Бунтарство  
• Стремление во всем поступать по-своему  
• Противостояние авторитетам и иконоборчество  
• Ревностное отношение к личному пространству

2. «Кризис зависимости». Основные  проявления:

• Чрезмерное послушание  
• Возврат к детским интересам и формам поведения  
• Зависимость от взрослых  
• Несамостоятельность  
• Инфантильность в суждениях и поступках  
• Подчинение мнению большинства  
• Стремление быть «как все»

«Кризис зависимости», как  проявление кризиса подросткового возраста , куда больше устраивает большинство родителей, так как им кажется, что им удалось сохранить «правильные» и «гармоничные» отношения с подростком, то есть отношения по типу «взрослый – ребенок». Однако так ли это хорошо, как кажется на первый взгляд?

Одной из первостепенных психологических  задач кризиса подросткового  возраста является обретение самостоятельности в принятии решений, суждениях, поступках, т.е. формирование более зрелой, взрослой позиции по отношению к себе и своей жизни. Поэтому, как бы нам, взрослым, ни хотелось обратного, путь «кризиса независимости» является наиболее продуктивным, т.к. дает возможность развивающейся личности подростка принимать и адаптироваться к новообразованиям, которые несет в себе подростковый возраст. Такими новообразованиями, помимо обретения самостоятельности, являются:

Появление интереса к своему внутреннему миру. До 11-13 лет для ребенка первостепенную роль играет внешний мир, который он познает и с огромным интересом изучает, на который он проецирует свою фантазию, переживания и эмоции. А в процессе подросткового кризиса ребенок начинает заглядывать внутрь себя, обретая интерес к собственным переживаниям, своему положению в окружающем его мире людей и явлений, осознавать свою уникальность.

Бурное развитие критического мышления. Рассудочная, т.е. формальная, жесткая логика владеет умом подростка. Она требует на любой вопрос однозначного ответа и оценки: истина или ложь, да или нет. Отсюда берется не особенно жалуемая взрослыми особенность подросткового сознания - максимализм, который в сочетании с бушующими эмоциями порой заставляет подростка «навсегда» ссориться с друзьями и родителями, впадать в глубочайшее уныние в связи с «отсутствием смысла жизни», поскольку человеческие отношения и жизнь вообще настолько противоречивы и многообразны, что не укладываются в рамки формальной логики.

Потребность в близких  отношениях и признании окружающих.Друзья для подростка зачастую становятся важнее и роднее членов семьи. Вспыхивают искры первой романтической влюбленности, порой разгорающиеся до настоящего пожара личной драмы. Именно в человек начинает учиться любить и строить близкие отношения. И именно в этот период мнение окружающих о нем приобретает колоссальное значение.

A теперь давайте обрисуем  наиболее распространенные результаты взаимодействия физиологических и психологических изменений, происходящих в процессе кризиса подросткового возраста: D2071F

• Повышенный интерес к  собственной внешности.  
• Стремление к независимости и свободе.  
• Группирование со сверстниками.  
• Повышенный интерес к сексу и взаимоотношениям полов.  
• Потребность в уединении.  
• Потребность в личном пространстве и ревностное к нему отношение.  
• Резкость и безапелляционность суждений.  
• Ранимость в сочетании с показной холодностью.

Кризис подросткового  возраста – самый сложный из всех возрастных кризисов для ребенка, т.к. именно в этот период он впервые по-настоящему глубоко заглядывает внутрь себя и оказывается способным осознавать многое из того, что с ним происходит, но далеко не всегда может понять причины происходящего. Поэтому перед вами встает непростая задача – осознавая физиологическую и психологическую суть кризиса подросткового возраста стараться поддерживать и помогать вашему ребенку на пути взросления.

Развитие самосознания у подростков.

Отрочество - возраст напряженной  внутренней жизни человека, тонких рефлексий, заводящих подростков в  такие глубины таинств человеческой психики, что порой дух захватывает  от диапазона образов, теснящихся во внутреннем мире потрясенного отрока.

В подростковом возрасте в  процессе физического, психического и  социального развития вместе с позитивными  достижениями закономерно возникают  негативные образования и специфические  психологические трудности. Развивающееся  самосознание именно в отрочестве делает человека особенно тревожным и неуверенным в себе.

Благодаря рефлексии на себя и других подросток продвигается в направлении самопознания. Он стремится  понять себя самого. "Кто Я?" - основной вопрос возраста.

Подросток стремится осмыслить  свои притязания на признание; оценить  себя как будущего юношу или девушку; определить для себя свое прошлое, значение личного настоящего, заглянуть в  личное будущее; определиться в социальном пространстве - осмыслить свои права  и обязанности. Подросток заинтересованно  рефлексирует на себя и других, соотнося присущие себе особенности с проявлением сверстников и взрослых.

Самосознание подростка  уже включает в себя все компоненты самосознания взрослой личности.

Развивающееся самосознание в отрочестве определяет духовную работу в отношении определения "внутренней позиции", в основе которой лежит  стремление быть ответственным за себя, за свои личностные качества, за свое мировоззрение  и за способность самостоятельно отстаивать свои убеждения. Отрок сензитивен к своему духовному развитию, поэтому он начинает интенсивно продвигаться в развитии всех звеньев самосознания.

Подростка начинает волновать  он сам в своем физическом и  духовном воплощении. "Каким я могу предстать перед другими?" - актуальный вопрос для него. В этой связи его волнует его тело, лицо, имя.

Тело, лицо, имя.

Внешний облик - предмет исследования, заботы, подражания и поиска индивидуальности.

Подростку предстоит в  сфере развития его самосознания приспособиться к своему телесному, физическому облику. От отрицания  себя телесного через кризисные  переживания и подвиги физического  самосовершенствования он должен прийти к принятию уникальности своей телесной оболочки и принять ее как единственно  возможное условие своего материального  бытия. Это многотрудный путь, который  при всей заботе, любви и понимании близких отрок проходит сам.

В разных культурах отроки испытывают разные по содержанию проблемы, связанные с телесным развитием. Идентификация с телом происходит в соответствии с традиционным отношением к нему в культуре, к которой  принадлежит подросток. Части тела могут быть приняты как "хорошие" в той мере, в какой это дозволяется  культурой. Телесное сознание отражает конфликт исторического, культурного  отношения к телу. В сознании подростка  могут быть "беспокоящие области", заставляющие его испытывать смущение одновременно с затаенным интересом  к ним. Об этом писал еще Н. Бердяев  в своем "Самопознании". На это  указывал Э. Эриксон: "Несомненно, что этот подросток в своих самых интимных чувствах отделен от его половых органов, их все время называли "private", потому что даже для него они были слишком секретны, чтобы их касаться". Об этом - многочисленная художественная и специальная литература.