Закаливание организма

Хорошая погода, солнце, воздух и вода создают наиболее благоприятные условия для закаливания. Проводя больше времени на свежем воздухе, можно повысить стрессоустойчивость организма, устойчивость организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий (низкой и высокой температуры воздуха, пониженного атмосферного давления и др.). Таким образом, в настоящее время закаливание – это один из способов сохранить свое здоровье и здоровье будущих поколений и как это сделать оптимально, не навредя себе, этой теме посвящен данный реферат.

Введение 2
Глава 1. Основные правила закаливания 2
Глава 2. Основные способы закаливания 2
§1. Закаливание солнцем 2
§2. Закаливание воздухом 2
§3. Закаливание водой 2
Заключение 2
Список использованной литературы 2