Возможности использования тренажеров и тренажерных устройств для развития основных физических качеств занимающихся

Цель данной работы – изучить виды тренажеров и тренажерных устройств и исследовать их функции для развития основных физических качеств занимающихся.
Задачи:
1. Анализ основ использования тренажеров на занятияхфизической
культурой и спортом
2. Экспериментальное изучение особенностей использования
тренажеровв процессе подготовки лиц разного возраста.

Введение 3
Глава 1. Возможности использования тренажеров и тренажерных
устройств в спортивно-оздоровительной деятельности 5
1.1. Понятие, цели и задачи, функции, принципы использования
тренажеров в спортивно-оздоровительной деятельности 5
1.2. Классификация спортивных тренажеров 7
1.3. Виды современных тренажеров 12
1.4. Основные характеристики современных тренажеров 16
Глава 2. Возможности использования тренажеров и тренажерных устройств
для развития основных физических качеств занимающихся 19
2.1. Использование тренажеров в развитии силовых качеств 19
2.2.Тренажеры и технические средства для развития выносливости 22
Заключение 27
Список литературы 29